Mrazené tvarohové rezy s jahodami

20 min.
Komentáre
Mrazené tvarohové rezy s jahodami

Nepečené dezerty so sušienkami sú skvelým sladkým potešením. Navyše sú jednoduché na prípravu. No skúšali ste už takýto dezert pred podávaním odložiť do mrazničky? Skvelá mňamka na leto.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 277 kcal
  • 25,7 g sacharidov
  • 11,7 g tukov
  • 16 g bielkovín

Na 6 porcií

Na základ:
Na dozdobenie:

Postup

  1. Mrazené tvarohové rezy s jahodamiUmyté jahody nakrájame na plátky.

  2. V miske zmiešame tvaroh s proteínom. Po prípade môžete doplniť sladidlo (stevia drops, xylitol, čakankový sirup…)

  3. Na dno malej formy rozotrieme krém. Na tvarohový krém poukladáme sušienky, znovu rozotrieme vrstvu krému, uložíme plátky jahôd a opäť tvarohový krém. Postup ešte zopakujeme – ďalšia vrstva sušienok, krému, jahôd a krému.

  4. Na vrch rozmrvíme zvyšné sušienky, pokvapkáme orechovým maslom, posypeme nasekanými arašidmi a pridáme lyofilizované jahody a jahodové coconut cubes.

    Takto pripravený dezert odložíme do mrazničky na 3‑4 hodiny.Mrazené tvarohové rezy s jahodami

  5. Pripravený koláč nakrájame na 6 kúskov a podávame.Mrazené tvarohové rezy s jahodami

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Banánové rezy s pudingom a čokoládou

Banánové rezy s pudingom a čokoládou

Vegánske jablčné rezy s posýpkou

Vegánske jablčné rezy s posýpkou

Sušienkový banánový rez s čokoládou

Sušienkový banánový rez s čokoládou

Jogurtové frozen bites s ovocím

Jogurtové frozen bites s ovocím

Domáce kinder rezy vo fit verzii

Domáce kinder rezy vo fit verzii

Banánovo-mrkvové rezy s tvarohovým krémom

Banánovo-mrkvové rezy s tvarohovým krémom

Šťavnaté bounty rezy s kokosom a čokoládou

Šťavnaté bounty rezy s kokosom a čokoládou

Jogurtové frozen bites s matchou a mangom

Jogurtové frozen bites s matchou a mangom

Kokosové rezy z bielkov na plech

Kokosové rezy z bielkov na plech

Mango lassi rezy

Mango lassi rezy

Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Barks

Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Barks

Čučoriedkové müsli rezy

Čučoriedkové müsli rezy

Nepečené orechové rezy

Nepečené orechové rezy

Ľadové čučoriedky v čokoláde

Ľadové čučoriedky v čokoláde

IceCream Protein Bites

IceCream Protein Bites