Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Bark

Karolína Kramářová
Karolína Kramářová
10 min.
67 Páči sa mi Komentáre Uložiť recept
Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Bark

Dnes a celý budúci týždeň sa ti bude hodiť mať v mrazničke túto osviežujúcu jogurtovú dobrotu známu tiež ako Frozen Yogurt Bark.

Príprava ti zaberie maximálne 10 minút a v mrazničke vydrží aj niekoľko dní. Bohužiaľ ti ale nezaručujeme, že nezmizne oveľa skôr.

1 porcia obsahuje

  • 43 kcal
  • 3 g sacharidov
  • 2,5 g tukov
  • 2,5 g bielkovín

Na 20 porcií

Na jogurtový základ:
Navrch:

Postup

  1. Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Bark

  2. V miske zmiešaj jogurt, javorový sirup a proteín. My sme použili vanilkový.

  3. Zmes rozprestri na plech vyložený papierom na pečenie alebo do ktorejkoľvek rovnej nádobu, ktorú doma nájdeš.

  4. Hocijako pridaj do zmesi 4 lyžičky lieskovoorieškového masla a špajdľou urob cik-cak čiary.

  5. Navrch pridaj obľúbené ovocie. My sme zvolili lesnú kombináciu – jahody, čučoriedky, maliny. Nesmie chýbať chrumkavý element. Ten zaručia kakaové bôby.

    Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Bark

  6. Posledným krokom a tiež tým najťažším, je vloženie do mrazničky a čakanie. V mrazničke nechaj min 4 hodiny, potom rozdeľ na 20 ks a vychutnávaj.

  7. Dobrú chuť!

    Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Bark

    Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Bark

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
67 Páči sa mi Uložiť recept