Mini banánové lievančeky

20 min.
Komentáre
Mini banánové lievančeky

Lievance na raňajky sú pre mnohých z nás najobľúbenejší začiatok dňa, poďte si ich dnes ale urobiť trochu inak. Chrumkavé cesto na povrchu, pekne vláčny a sladký banán vo vnútri…

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 525 kcal
  • 60 g sacharidov
  • 19 g tukov
  • 29 g bielkovín

Postup

  1. Mini banánové lievančeky Zmes na lievance, do ktorej pridáme trochu škorice a vanilkového extraktu, pripravíme podľa návodu na obale a necháme chvíľku odstáť.

  2. Banán nakrájame na kolieska a každé zvlášť namočíme v ceste.

  3. Banánové lievančeky opečieme na nepriľnavej panvici z oboch strán dozlatista.

  4. Servírujeme s medom, mandľovým maslom a lyofilizovaným ovocím. Mini banánové lievančekyMini banánové lievančeky

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé tvarohové lievance z ovsených vločiek

Zdravé tvarohové lievance z ovsených vločiek

Syrniki: Nadýchané tvarohové placky

Syrniki: Nadýchané tvarohové placky

Rýchle jablčné lievance so škoricou

Rýchle jablčné lievance so škoricou

Proteínové lievance z acidofilného mlieka

Proteínové lievance z acidofilného mlieka

Nadýchané kefírové lievance

Nadýchané kefírové lievance

Vegánske lievance s figami a pekanovými orechmi

Vegánske lievance s figami a pekanovými orechmi

Zdravé a vláčne ricottové lievance

Zdravé a vláčne ricottové lievance

Vilgain lievance s čokoládou a malinami

Vilgain lievance s čokoládou a malinami

Lievance zo syru cottage s gréckym jogurtom a džemom

Lievance zo syru cottage s gréckym jogurtom a džemom

Red velvet lievance s ríbezľami

Red velvet lievance s ríbezľami

Vláčne lievance s chia semienkami

Vláčne lievance s chia semienkami

Proteínové lievance à la osie hniezda

Proteínové lievance à la osie hniezda

Tofu lievance s arašidovým maslom

Tofu lievance s arašidovým maslom

Frozen pancakes

Frozen pancakes

Tekvicové lievance

Tekvicové lievance