Mexická ryža s kuracim z jednej panvice

35 min.
Komentáre
1
Mexická ryža s kuracim z jednej panvice

Aj keď sa táto ryža s obľubou varí v Mexiku, svoj pôvod má v arabskej kuchyni. „Červená ryža“ sa pripravuje v každom kúte sveta trochu inak, no vždy je to kombinácia dlhozrnnej ryže, paradajok a korenín. Je to plnohodnotný pokrm na obed či večeru. 

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 506 kcal
  • 57 g sacharidov
  • 10,5 g tukov
  • 44 g bielkovín

Na 4 porcie

Postup

  1. Mexická ryža s kuracim z jednej panviceNa olivovom oleji opečieme cibuľu, potom pridáme nasekaný cesnak a mäso. Všetko spolu poriadne poopekáme. Ochutíme soľou a čiernym korením. 

  2. Ďalej pridáme mrazenú zeleninu, ryžu, do toho paradajkové pyré a zalejeme kuracím vývarom. 

  3. Ešte raz premiešame, zakryjeme pokrievkou a necháme 20 minút podusiť na najnižšom stupni. 

  4. Keď už to je hotové, primiešame len fazuľu, posypeme syrom a na chvíľu ešte prikryjeme pokrievkou, kým sa syr nerozpustí. Môžeme podávať.

  5. Dobrú chuť! Mexická ryža s kuracim z jednej panviceMexická ryža s kuracim z jednej panvice

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Rýchly šošovicový dhál s ryžou

Rýchly šošovicový dhál s ryžou

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Rýchlo, zdravo, s chuťou Ázie: Kung pao

Rýchlo, zdravo, s chuťou Ázie: Kung pao

Kimchi fried rice: vyprážaná ryža s kimchi

Kimchi fried rice: vyprážaná ryža s kimchi

Nasi goreng: vietnamská vyprážaná ryža

Nasi goreng: vietnamská vyprážaná ryža

Kórejské hovädzie bulgogi s ryžou

Kórejské hovädzie bulgogi s ryžou

Pikantné tofu s ryžou

Pikantné tofu s ryžou

Hovädzie chilli con carne s ryžou

Hovädzie chilli con carne s ryžou

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Pita chlieb na mexický spôsob s hovädzím mäsom

Pita chlieb na mexický spôsob s hovädzím mäsom

Mexický šalát s tuniakom

Mexický šalát s tuniakom

Mexická polievka s hovädzím mäsom

Mexická polievka s hovädzím mäsom

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Chilaquiles: mexické raňajky

Chilaquiles: mexické raňajky