Krémové špargľové rizoto

40 min.
Komentáre
Krémové špargľové rizoto
ilustračný obrázok, zdroj: yummytemple.com

Toto rizoto je jednoduché, ale napriek tomu plné chuti. Špargľa a biele víno sa dokonale dopĺňajú v tejto hladkej, krémovej verzii jedného z talianskych favoritov. Stane sa aj vašim favoritom? Sme si istí, že áno! :)

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 630 kcal
  • 87 g sacharidov
  • 14,6 g tukov
  • 22,4 g bielkovín

Na 4 porcie

Postup

  1. Rozpáľte olivový olej a maslo v hlbokej panvici a orestujte cibuľu a cesnak, kým nezmäknú.

  2. Pridajte ryžu, varte dovtedy, kým nebude obalená maslom a olejom. Nakoniec prilejte biele víno a varte, kým sa nevyparí.

  3. K ryži prilejte zeleninový vývar a nechajte povariť, kým ryža úplne nezmäkne.

  4. Zatiaľ čo sa ryža varí, uvarte špargľu v osolenej vode. Mala by byť uvarená, ale stále pekne chrumkavá. Pridajte ju do ryže.

  5. Pridajte parmezán a miešajte, kým sa syr nerozpustí, aby vznikla krémová konzistencia. Ochutnajte a pridajte podľa potreby soľ a korenie.

  6. Servírujte okamžite s ďalšími plátkami parmezánu a čerstvými bylinkami na ozdobu. Dobrú chuť!

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Rýchly šošovicový dhál s ryžou

Rýchly šošovicový dhál s ryžou

Špagety carbonara so smotanou

Špagety carbonara so smotanou

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Pravé talianske lasagne v zdravom kabátiku

Pravé talianske lasagne v zdravom kabátiku

Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

Vegánske bolonské špagety

Vegánske bolonské špagety

Nasi goreng: vietnamská vyprážaná ryža

Nasi goreng: vietnamská vyprážaná ryža

Kuracie satay s arašidovou omáčkou a ryžou

Kuracie satay s arašidovou omáčkou a ryžou

Zdravá pizza Margharieta hotová do 10 minút

Zdravá pizza Margharieta hotová do 10 minút

Pizza trikrát inak od tímu Aktin

Pizza trikrát inak od tímu Aktin

Rizoto s červenou šošovicou a restovanými hubami

Rizoto s červenou šošovicou a restovanými hubami

Pečený losos s mangovo-avokádovou salsou a jazmínovou ryžou

Pečený losos s mangovo-avokádovou salsou a jazmínovou ryžou

Špagety s citrónovo-ricottovou omáčkou

Špagety s citrónovo-ricottovou omáčkou

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Mango sticky rice alebo kokosová ryža s mangom

Mango sticky rice alebo kokosová ryža s mangom