Domáci pribináčik bez smotany

10 min.
Komentáre
Domáci pribináčik bez smotany

Prameň zdravia z Posázavia, kto by ho nepoznal, že? A vieš ty čo? Nie je to nič zložité. Jednoducho len rozmixuješ pár surovín. Takže keď nabudúce dostaneš chuť na pribináčik, urob si ho doma. A zdravo!

1 pohár

  • 213 kcal
  • 10 g sacharidov
  • 15 g tukov
  • 10 g bielkovín
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Všetky ingrediencie dáme do mixéra a dôkladne ich rozmixujeme. Domáci pribináčik bez smotany

  2. Vzniknutú zmes premiestnime do vzduchotesnej nádoby, ktorú dáme aspoň na 30 min do mrazničky a voila, máme hotovo!

    Dobrú chuť. Domáci pribináčik bez smotany

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Svieži dezert do pohára s tvarohovo-ricottovým krémom

Svieži dezert do pohára s tvarohovo-ricottovým krémom

Mrkvová torta do pohára

Mrkvová torta do pohára

Banoffee pie do pohára

Banoffee pie do pohára

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím