Znáš ten nepříjemný pocit hladu, který se objeví doslova jako blesk z čistého nebe? Máme pro tebe recept, kterým spolehlivě takový hlad zaženeš. A dobrá zpráva na závěr. S ingrediencemi můžeš manipulovat, jak chceš! Znáš to, něco ubereš, přidáš a pokaždé u sebe můžeš mít tu správnou energy tyčinku, po které zrovna tvoje chuťové buňky prahnou!

Nákup použitých surovín pre recept

Vilgain Mandle natural – 1 000 g – nepražené sladké mandle so šupkou, zdroj vlákniny a bielkovín, bohaté na nenasýtené tuky

14,49 €

Vilgain Kešu orechy natural – 500 g – chrumkavý snack so sladkastou maslovou chuťou, zdroj nenasýtených tukov, bez soli

7,39 €

Vilgain Slivky sušené – 200 g – veľké, šťavnaté a nesírené

3,29 €

Vilgain Kustovnica čínska BIO – 150 g – superpotravina bez pridaného cukru, nesírené, bohaté na vitamíny

5,79 €

Vilgain Ľanové semienka – 500 g – s vysokým obsahom cenných omega-3 a bez aditív

2,69 €

Ingrediencie

sušené meruňky
mandle
kešu orech
sušené slivky
goji
kakao
ľanové semienka
jablčné pyré

Postup

V mixéru nejprve nahrubo rozmixujeme ořechy. Dále do přidáme lněná semínka, goji, kakao, nakrájené švestky a meruňky. Vše takto rozmixujeme, abychom dostali nahrubo spojenou hmotu.
Směs přesuneme do misky, kde ji smícháme s jablečným pyré. Výsledná směs by měla být hustá a lepkavá.
Připravíme si formu na pečení, vysteleme ji papírem na pečení a rukama do ní postupně vmačkáme směs.
Pečeme v troubě předehřáté na 150 °C zhruba 25–30 minut.
Dejte nám vědět, jak vám tyčinky chutnaly, a označte vaše fotky na Instagramu hashtagem #aktinrecepty :)

Použité produkty v recepte