Cuketové hranolky s parmezánom v rúre

45 min.
Komentáre
Cuketové hranolky s parmezánom v rúre

Milovníci hranolčekov, zbystrite, a milovníci cukety, ešte viac. Ak vás už totiž nebaví dookola točiť zemiaky, bataty alebo mrkvu, tento recept je pre vás ako stvorený. Hranolčeky z cukety si stopercentne obľúbite! Ideálnu prílohu alebo snack s dipom k filmu máte na stole raz‑dva. A tá chuť a chrumkavosť! To jednoducho musíte skúsiť…

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 410 kcal
  • 33 g sacharidov
  • 23 g tukov
  • 15 g bielkovín

Na 3 porcie

Postup

  1. Cuketové hranolky s parmezánom v rúre Rúru predhrejte na 220 °C a plech vymažte olivovým olejom.

  2. Cukety umyte a nakrájajte na hranolčeky. Posypte soľou a nechajte 10 minút odstáť.

  3. Vajcia rozklepnite do misky a rozšľahajte. V druhej mise zmiešajte strúhanku, parmezán, cesnakový prášok, oregano a čierne korenie.

  4. Cuketové hranolčeky osušte papierovým uterákom. Potom každý hranolček najprv obaľte vo vajciach, potom v suchej zmesi.

  5. Obalené hranolčeky rovnomerne rozprestrite na plech a pečte v predhriatej rúre 20‑25 minút, kým nie sú zlatisté a chrumkavé.

  6. Podávajte teplé, ideálne s obľúbenou omáčkou. Výborné sú napríklad s bazalkovým pestom. Tak dobrú chuť! Cuketové hranolky s parmezánom v rúre

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Cuketový perník

Cuketový perník

Cuketová pizza bez múky

Cuketová pizza bez múky

Cestoviny s cuketou, paradajkami a kuracím mäsom

Cestoviny s cuketou, paradajkami a kuracím mäsom

Cuketové brownies

Cuketové brownies

Batátové hranolky v troubě

Batátové hranolky v troubě

Cuketové rezy s tvarohom

Cuketové rezy s tvarohom

Cuketové nugetky

Cuketové nugetky

Čokoládová ovsená kaša s cuketou

Čokoládová ovsená kaša s cuketou

Cuketové lodičky s morčacím mäsom

Cuketové lodičky s morčacím mäsom

Frittata s cuketou a žampiony

Frittata s cuketou a žampiony

Pikantní batátové hranolky se sýrem

Pikantní batátové hranolky se sýrem

Cuketová torta s tvarohom a jahodami

Cuketová torta s tvarohom a jahodami

Cuketový chlebíček so slaným karamelovým krémom

Cuketový chlebíček so slaným karamelovým krémom

Cuketový chlebíček s tvarohom

Cuketový chlebíček s tvarohom

Slaná ovsená kaša s cuketou

Slaná ovsená kaša s cuketou