Články
Potravinová pyramída: Návod na ceste za zdravším jedálničkom
Potravinová pyramída je grafickým spracovaním oficiálnych výživových odporúčaní, ktoré majú slúžiť predovšetkým na podporu zdravia obyvateľstva. V Českej republike sa môžete stretnúť s niekoľkými typmi – ako ich teda rozlíšiť a s akými odporúčaniami sa môžete stretnúť v zahraničí?
Trápi vás nafúknuté brucho? 7 dôvodov, prečo to tak môže byť
S nafúknutým bruchom sa stretol takmer každý a všetci sa zhodnú, že dokáže poriadne znepríjemniť deň. Pokiaľ sa však problémy s trávením opakujú alebo vás dokonca trápia dlhodobo, je potrebné zakročiť. V dnešnom článku vám predstavíme 7 možných príčin nafúknutého brucha spoločne s ich riešeniami!
Ako funguje bezzvyšková diéta?
Bezzvyšková diéta býva odporúčaná po operácii čriev, pred kolonoskopiou, pri črevnej nepriechodnosti alebo v prípadoch niektorých druhov liečby. Tento článok prezentuje jej funkcie, zoznamy povolených a zakázaných potravín a tiež informácie, ktoré je potrebné mať pri tejto reštrikcii na pamäti.
Detoxy: Spása alebo vyhadzovanie peňazí s rizikom poškodenia zdravia?
Ponúk s najrôznejšími detoxikačnými programami nájdete nespočetné množstvo – je ale skutočne potrebné elimináciu cudzorodých látok z organizmu podporovať cez kalorickú reštrikciu a popíjanie drahých komerčných koktailov? Alebo vám môžu tieto procedúry naopak uškodiť?
Umelé mäso: Sci-fi alebo nutnosť na prežitie ľudstva?
S novými výrobnými postupmi prichádzajú na trh stále nové typy potravín, táto však nemá doteraz obdobu – reč je o „umelom“ mäse. Je tento spôsob výroby bezpečný, udržateľný a má nejaké riziká? Čo si o ňom myslia vedci? Všetko sa dozviete v novom článku.
Koriander: Mnoho benefitov a navyše aj lahodná chuť!
Intenzívna, citrusovo kvetinová chuť robí z koriandra úžasného parťáka do kuchyne. Vedeli ste však, že má táto bylinka pomerne veľké množstvo zdravotných benefitov? Tento článok prezradí jeho benefity, na čo si dať pozor, prípravu a použitie koriandra a tiež jeden chutný, jednoduchý recept!

7 vecí, ktoré počas vianočných sviatkov spraviť pre zdravie a pohodu
Niektorí sa cez Vianoce tešia na pauzu od obvyklej rutiny, pre iných táto skutočnosť predstavuje nočnú moru – či už patríte do akejkoľvek skupiny, dnešný článok vám predstaví 7 jednoduchých tipov, ktoré vám sviatky pomôžu stráviť v zdraví a pohode.
