Cícerové crêpes palacinky s vanilkovým pudingom

15 min.
Komentáre
1
Cícerové crêpes palacinky s vanilkovým pudingom

Tentokrát sme si požičali pôvodný recept na francúzske crêpes a trochu ho upravili.

Na prvý pohľad síce vyzerajú ako klasické palacinky, ale opak je pravdou. Ukrývajú totiž jednu netradičnú surovinu. Akú? Zistite v recepte.

1 porcia obsahuje

  • 287 kcal
  • 350 g sacharidov
  • 40 g tukov
  • 20 g bielkovín

Na 4 porcie

Na cesto:
Na ozdobenie:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Cícerové crêpes palacinky s vanilkovým pudingom Vo veľkej miske si zmiešaj cícerovú múku, panelu a škoricu. Vďaka panele bude cesto trochu tmavšie. Ak chceš, môžeš ju nahradiť za ktorýkoľvek cukor alebo sladidlo.

  2. Do sypkej zmesi priklepni 2 vajíčka a prilej mlieko. Metličkou dôkladne premiešaj.

    Cícerové crêpes palacinky s vanilkovým pudingom

  3. Rozpáľ panvicu a nasprejuj ju alebo vytri olejom. Doprostred vlej naberačkou cesto a potom rozprestri po celej panvici. Opeč z oboch strán.

  4. Z cesta by malo vyjsť 8‑10 kusov. Záleží na veľkosti panvice.

    Cícerové crêpes palacinky s vanilkovým pudingom

  5. Teraz už zostáva iba náplň. Tá sa skladá jednoducho z vanilkového pudingu a nakrájaných jahôd na malé kúsky. Navrch môžeš pridať lyžicu jogurtu/skyru, extra dávku jahôd a všetko poliať roztopenou čokoládou.

  6. Dobrú chuť!

    Cícerové crêpes palacinky s vanilkovým pudingom

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Tiramisu palacinky

Tiramisu palacinky

Palacinková torta s tvarohom

Palacinková torta s tvarohom

Rýchle raňajky: Ovsené palacinky

Rýchle raňajky: Ovsené palacinky

Bezlepkové palacinky z ryžovej múky

Bezlepkové palacinky z ryžovej múky

Špenátové palacinky s krémovou náplňou

Špenátové palacinky s krémovou náplňou

Palacinka dutch baby v rúre

Palacinka dutch baby v rúre

Citrónovo-makové palacinky zo špaldovej múky

Citrónovo-makové palacinky zo špaldovej múky

Ružové palacinky s tajnou ingredienciou

Ružové palacinky s tajnou ingredienciou

Palacinkové matcha rolky s banánom

Palacinkové matcha rolky s banánom

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín