Chrumkavé ryžové chlebíčky s arašidovým maslom, džemom a čokoládou

5 min.
Komentáre
Chrumkavé ryžové chlebíčky s arašidovým maslom, džemom a čokoládou

Super desiata, ktorá je len zo 4 ingrediencií a hotová do 5 minút. Pusť sa toho a uži si lahodné chrumkanie čokolády.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 305 kcal
  • 20 g sacharidov
  • 16 g tukov
  • 21 g bielkovín

Na 1 porciu

Postup

  1. Chrumkavé ryžové chlebíčky s arašidovým maslom, džemom a čokoládou

  2. Postup je veľmi jednoduchý a zvládneš ho za pár minút.

    Najskôr si vo vodnom kúpeli rozpusť horkú čokoládu. Môžeš pridať kvapku kokosového oleja.

  3. A ideme vrstviť plátok ryžového chlebíčka:

    1. vrstva - orechové maslo,

    2. vrstva - malinový džem,

    3. vrstva - čokoláda.

    Vrch môžeš posypať vločkami soli.Chrumkavé ryžové chlebíčky s arašidovým maslom, džemom a čokoládou

  4. Teraz už daj len na pár minút stuhnúť do chladničky alebo do mrazničky. A potom už môžeš vychutnávať.

    Dobrú chuť!

    Chrumkavé ryžové chlebíčky s arašidovým maslom, džemom a čokoládou

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Maxi King dezert do pohára

Maxi King dezert do pohára

Bounty do pohára: ľahký dezert s chrumkavou čokoládou

Bounty do pohára: ľahký dezert s chrumkavou čokoládou

Fit arašidový cheesecake do pohára

Fit arašidový cheesecake do pohára

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Double chocolate cookies alebo čokoládové sušienky

Double chocolate cookies alebo čokoládové sušienky

Torta (nielen) detských snov na štýl Kinder Maxi King

Torta (nielen) detských snov na štýl Kinder Maxi King

Brownie s chrumkavou čokoládou a vločkami soli

Brownie s chrumkavou čokoládou a vločkami soli

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Tvarohový koláč s ovocím a posýpkou

Tvarohový koláč s ovocím a posýpkou