Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová pred 5 mesiacmi Prvýkrát publikované 19. 12. 2020
Aktualizované 17. 1. 2022
20 min.
Uložiť recept
Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Najjednoduchšie domáce cookies? Tadá – tieto naše majú navyše tajnú ingredienciu a zvládneš ich pripraviť hravo do 20 min.

A tá tajná ingrediencia? Tahini. Dodá šmrnc nielen slaným dipom a omáčkam, ale je úplne božské aj pri pečení. V kombinácii s kokosovou múkou dodá vašim cookies vláčnu, avšak chrumkavú konzistenciu.

1 porcia obsahuje 1 keksík

  • 81 kcal
  • 5 g sacharidů
  • 5 g tuků
  • 4 g bílkovin

Na 24 porcií

Na cookies:
Na posýpku:

Postup

  1. Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

    Rúru si predhrejeme na 170 °C.

  2. Do hrnca dáme tahini a kokosový sirup. Zohrejeme na strednom plameni a miešame do hladkej konzistencie. Keď zmes párkrát pobublá, odoberieme ju zo sporáka a necháme zľahka vychladnúť.

  3. Do tahini zmesi pridáme kokosovú múku a proteín. Spracujeme cesto.

  4. V dlaniach vaľkáme guličky s priemerom cca 5 cm, ktoré poukladáme na plech vyložený papierom na pečenie. Pomocou dlane alebo lyžice ich sploštíme na placku a ozdobíme posýpkou podľa vlastného gusta.

    Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

    Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten freeZdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

  5. Pečieme v predhriatej rúre zhruba 10 minút.

  6. Sušienky necháme vychladnúť. Potom si už len užívame pohodičku s dobrou kávou alebo čajom a na Instagrame označujeme #aktinrecepty.

    Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

    Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
47 Páči sa mi Uložiť recept