Špagety carbonara so smotanou

22 min.
Komentáre
Špagety carbonara so smotanou

Kto by nemiloval špagety?! O to viac špagety carbonara!

Do klasického receptu síce smotana nepatrí, ale verte, že im dodá jemnosť. Táto verzia je extra jednoduchá a rýchla a pokiaľ nie ste fanúšik pancetty alebo slaniny, ktorá do tohto receptu patrí, skvele poslúži napríklad kuracie mäso či vaše obľúbené huby. Znížite počet kalórií, ale pochutíte si rovnako. :)

1 porcia obsahuje

  • 892 kcal
  • 75 g sacharidov
  • 49,8 g tukov
  • 36,4 g bielkovín

Na 4 porcie

  • 400 g špagiet
  • 200 g slaniny
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 3 žĺtky
  • 200 ml smotany na varenie
  • 50 g parmezánu
  • soľ
  • čierne korenie
  • petržlenová vňať

Postup

  1. Špagety carbonara so smotanou

    Podľa návodu uvarte špagety v osolenej vode.

  2. Medzitým si na strednom plameni opražte pancettu alebo slaninu dozlatista. Obe suroviny by mali chrumkať. Po opražení pridajte cesnak a nechajte ho asi minútu prevoňať.

    Špagety carbonara so smotanou

  3. V ďalšej mise zmiešajte žĺtky, smotanu a polovicu parmezánu.

  4. Zlejte vodu zo špagiet a dajte ich do panvice s pancettou a cesnakom. Zamiešajte a varte asi 1 minútu.

  5. Znížte teplotu a pridajte zmes so žĺtkami a smotanou. Miešajte, kým sa zmes nezahreje, ale nedovoľte jej, aby sa varila, inak by sa mohla zraziť.

    Špagety carbonara so smotanou

  6. Dochuťte soľou a korením a podávajte posypané parmezánom a nasekanou petržlenovou vňaťou. Dobrú chuť! Špagety carbonara so smotanouŠpagety carbonara so smotanouŠpagety carbonara so smotanou

Nákup použitých surovín pre recept

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Gnocchi s kuracím mäsom a pestom z jednej panvice

Gnocchi s kuracím mäsom a pestom z jednej panvice

Lahodný cestovinový šalát

Lahodný cestovinový šalát

Gnocchi z panvice s hokkaidó

Gnocchi z panvice s hokkaidó

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

Ružové cestoviny s omáčkou z cvikly

Ružové cestoviny s omáčkou z cvikly

Vegánske bolonské špagety

Vegánske bolonské špagety

Cestoviny s bolonskou omáčkou alebo zdravý obed plný bielkovín. Značka: vegan, gluten free!

Cestoviny s bolonskou omáčkou alebo zdravý obed plný bielkovín. Značka: vegan, gluten free!

Cestoviny s ricottou, paradajkami a morčacím mäsom

Cestoviny s ricottou, paradajkami a morčacím mäsom

Cestoviny z červenej šošovice s omáčkou bez mäsa

Cestoviny z červenej šošovice s omáčkou bez mäsa

Zdravý ľahký obed: Mäsové guľky v paradajkovej omáčke

Zdravý ľahký obed: Mäsové guľky v paradajkovej omáčke

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Špagety s citrónovo-ricottovou omáčkou

Špagety s citrónovo-ricottovou omáčkou

Šošovicové cestoviny s paradajkami a ricottou

Šošovicové cestoviny s paradajkami a ricottou

Letné cestoviny s baklažánom a morčacím mäsom

Letné cestoviny s baklažánom a morčacím mäsom