Mäsové guľky v paradajkovej omáčke

25 min.
Komentáre
Mäsové guľky v paradajkovej omáčke

Možno premýšľaš, ako svoje obľúbené jedlá pripraviť zdravšie a ľahšie… Tak to si tu správne!

Paradajkovú sezónu síce práve nemáme, preto neváhaj a siahni po kvalitnej omáčke. Keď k nej pridáš tieto super easy guľky z mletého hovädzieho mäsa, ktoré pripravíš v teplovzdušnej fritéze, vykúzliš skvelé vyvážené jedlo, ktoré nebude zlé ani v mealprepe! 🧆

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 827 kcal
  • 91 g sacharidov
  • 27 g tukov
  • 50 g bielkovín

Na 5 porcií

Na guľky:
Na servírovanie:

Postup

  1. Mäsové guľky v paradajkovej omáčke Cestoviny uvaríme podľa návodu.

  2. V mise zmiešame mleté mäso s vajcami, strúhankou, nastrúhaným parmezánom, nadrobno nakrájanou cibuľou a korením. Z mäsovej zmesi uvaľkáme guľky. Tie vložíme do teplovzdušnej fritézy vyloženej papierom na pečenie. Mäsové guľky v paradajkovej omáčke

  3. Guľky pečieme na 180 °C 15 minút.

  4. Na panvici si medzitým ohrejeme paradajkovú omáčku a zmiešame ju s uvarenými cestovinami. Cestoviny s omáčkou naložíme na tanier a navrch položíme mäsové guľky.

    Tak dobrú chuť! Mäsové guľky v paradajkovej omáčkeMäsové guľky v paradajkovej omáčke

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Cestoviny s kuracím mäsom a paradajkovou omáčkou

Cestoviny s kuracím mäsom a paradajkovou omáčkou

Švédske mäsové guľôčky so zemiakovou kašou

Švédske mäsové guľôčky so zemiakovou kašou

Gnocchi s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Gnocchi s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny so sušenými paradajkami a parmezánom

Cestoviny so sušenými paradajkami a parmezánom

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Zapekané kuracie prsia so syrom a paradajkovou omáčkou

Zapekané kuracie prsia so syrom a paradajkovou omáčkou

Kuracia kapsa plnená sušenými paradajkami a mozzarellou

Kuracia kapsa plnená sušenými paradajkami a mozzarellou

Cestoviny s cuketou, paradajkami a kuracím mäsom

Cestoviny s cuketou, paradajkami a kuracím mäsom

Cícerové karí s tofu a ryžou

Cícerové karí s tofu a ryžou

Krémová paradajková polievka bez múky

Krémová paradajková polievka bez múky

Cestoviny s ricottou, paradajkami a morčacím mäsom

Cestoviny s ricottou, paradajkami a morčacím mäsom

Tortillové muffiny s vajcom a rajčinami

Tortillové muffiny s vajcom a rajčinami

Vegánske indické karí so šošovicovými guľkami

Vegánske indické karí so šošovicovými guľkami

Cestovinový šalát s kuracím mäsom a sušenými paradajkami

Cestovinový šalát s kuracím mäsom a sušenými paradajkami

Tatin Tomate Mozza: slaný taliansky koláč s paradajkami a mozzarellou

Tatin Tomate Mozza: slaný taliansky koláč s paradajkami a mozzarellou