Proteínový dezert do pohára s príchuťou vaječného likéru

15 min.
Komentáre
3
Proteínový dezert do pohára s príchuťou vaječného likéru

Jednoduchý a rýchly dezert plný bielkovín s chuťou obľúbeného vianočného drinku. Oh yes, please!

Tento krém budete mať hotový za pár minút a jednoznačne si ho zamilujete. Vďaka nášmu novému proteínu s príchuťou Vaječňáka je dezert bez alkoholu a ešte do seba dostanete hneď 17 g bielkovín na porciu. Tak poďme rovno na to!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 262 kcal
  • 10 g sacharidov
  • 17 g tukov
  • 17 g bielkovín

Na 3 porcie

Na krém:
  • 250 g polotučného tvarohu
  • 100 g 30 % smotany na šľahanie
  • 30 g Vilgain Proteinu s príchuťou vaječný likér
  • 10 kvapiek vanilkového extraktu
Navrch:

Postup

  1. Proteínový dezert do pohára s príchuťou vaječného likéru V mise zmiešame tvaroh, smotanu, proteín a vanilkový extrakt.

  2. Všetko spolu vyšľaháme do krému.

  3. Krém dáme do troch pohárov a ozdobíme sušienkami a kešu orieškami.

    Tak dobrú chuť! Proteínový dezert do pohára s príchuťou vaječného likéru

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Mrkvová torta do pohára

Mrkvová torta do pohára

Raffaello do pohára

Raffaello do pohára

Perníčkový cheesecake do pohára

Perníčkový cheesecake do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Mug cake do pohára

Mug cake do pohára

Rýchla ovsená kaša do pohára

Rýchla ovsená kaša do pohára

Proteínový dezert do pohára bez lepku

Proteínový dezert do pohára bez lepku

Kinder Bueno v poháriku

Kinder Bueno v poháriku

Banoffee pie do pohára

Banoffee pie do pohára

Ovsená kaša do pohára

Ovsená kaša do pohára