Ideálne raňajky? Také, ktoré sú rýchlo a jednoducho hotové, super chutné a plná bielkovín. Súhlasíte? Potom musíte skúsiť našu čokoládovú penu s takmer 50 g bielkovín na porciu, ktorá je hotová za 5 minút a keď ju dáte do pohára a uskladníte v chladničke, pokojne si ju môžete dať aj ďalšie dni.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 276 kcal
- 11 g sacharidov
- 4 g tukov
- 47 g bielkovín
Na 1 porciu
- 180 g odtučneného tvarohu
- 20 g čokoládového proteínu
- 2 čajové lyžičky kakaa
- 10 g protein crispies - mliečna čokoláda
- 10 g jahodového prebiotic toppingu
Postup
-
-
A je to. Potom už len stačí dozdobiť proteínovými crispies podľa chuti a prebiotic toppingom.
Tak dobrú chuť!
