Taliansky šalát Panzanella

20 min.
Komentáre
Taliansky šalát Panzanella

Tak tento šalát si zamilujete! Rovnako ako Taliani, ktorí ho vymysleli. Šťavnatá zelenina so zálievkou už môže byť trochu nuda, čo tak k nej však pridať poriadnu dávku opečeného chrumkavého chleba? Ideálne letné predjedlo alebo príloha ku grilovanému mäsu či syru. Vyskúšate? 🥗

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 370 kcal
  • 45 g sacharidov
  • 15 g tukov
  • 8 g bielkovín

Na 2 porcie

Postup

  1. Taliansky šalát Panzanella Rozohrejte rúru na 180 °C.

  2. Nakrájajte chlieb na kúsky a položte ho na plech vyložený papierom na pečenie. Dajte do rúry a pečte asi 10 minút, kým nie sú kúsky chleba chrumkavé a zlatisté.

  3. V mise zmiešajte paradajky, cibuľu, uhorku, papriky a nasekanú bazalku. Pridajte k zelenine olivový olej a balzamikový ocot a dôkladne premiešajte.

  4. Opatrne primiešajte kúsky chleba. Osoľte a okoreňte čiernym korením a môžete podávať. Taliansky šalát PanzanellaTaliansky šalát Panzanella

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Francúzsky šalát nicoise s tuniakom

Francúzsky šalát nicoise s tuniakom

Teplý šošovicový šalát s mrkvou

Teplý šošovicový šalát s mrkvou

Zimný šalát z pečenej zeleniny

Zimný šalát z pečenej zeleniny

Vajíčkový šalát s kyslou smotanou

Vajíčkový šalát s kyslou smotanou

Šťavnatý steak z tuniaka v sezame so šalátom

Šťavnatý steak z tuniaka v sezame so šalátom

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Melónový šalát so syrom feta

Melónový šalát so syrom feta

Šalát s broskyňou a mozzarellou

Šalát s broskyňou a mozzarellou

Cestovinový šalát s lososom, avokádom a brokolicou

Cestovinový šalát s lososom, avokádom a brokolicou

Farebný zimný šalát, ktorý zasýti

Farebný zimný šalát, ktorý zasýti

Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Tuniakový šalát s quinoou

Tuniakový šalát s quinoou

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Lahodný šalát z lacných surovín

Lahodný šalát z lacných surovín