Malinové tiramisu v pohári

10 min.
Komentáre
Malinové tiramisu v pohári

Kto by nemiloval tiramisu? Čo tak mu pridať ružovú farbu a dokonalú šťavnatosť malinami a všetko dať do pohára, aby sa dalo zobrať kdekoľvek so sebou? Táto kombinácia ťa bude baviť, navyše ide o extra jednoduchý dezert, ktorý je za pár minút hotový. 🤤

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 386 kcal
  • 36 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 20 g bielkovín

Na 3 porcie

Na základ:

Postup

  1. Malinové tiramisu v poháriNajprv si rozmixuj sušienky a uvar kávu.

  2. Vymiešaj si tvaroh s čakankovým sirupom a vanilkou. Začni vrstviť do pripravených pohárov.

  3. Na dno pohára daj 2‑3 lyžice mletých sušienok, polej trochou kávy a jemne premiešaj lyžicou.

  4. Na to pôjde tvarohová vrstva, potom 3‑4 lyžičky kvalitného malinového džemu.

  5. Znovu navrstvi pomleté sušienky a kávu a trošku premiešaj, na to tvaroh a na koniec posyp kakaom cez sitko.

  6. Nechaj vychladiť v chladničke, aby sa chute krásne spojili.

  7. A máš hotovo! Tak dobrú chuť!Malinové tiramisu v poháriMalinové tiramisu v pohári

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Fit tiramisu do pohára

Fit tiramisu do pohára

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Proteínové tiramisu

Proteínové tiramisu

Maxi King dezert do pohára

Maxi King dezert do pohára

Nepečený tvarohový dezert s ovocím do pohára

Nepečený tvarohový dezert s ovocím do pohára

Mrkvová torta do pohára

Mrkvová torta do pohára

Tiramisu mug cake plný bielkovín

Tiramisu mug cake plný bielkovín

Dezert z kokosového mlieka 3x inak

Dezert z kokosového mlieka 3x inak

Tiramisu palacinky

Tiramisu palacinky

Tiramisu torta

Tiramisu torta

Kinder bueno do pohára

Kinder bueno do pohára

Ovsená kaša do pohára

Ovsená kaša do pohára

Tiramisu francúzske toasty

Tiramisu francúzske toasty