Malinové tiramisu v pohári

10 min.
Komentáre
Malinové tiramisu v pohári

Kto by nemiloval tiramisu? Čo tak mu pridať ružovú farbu a dokonalú šťavnatosť malinami a všetko dať do pohára, aby sa dalo zobrať kdekoľvek so sebou? Táto kombinácia ťa bude baviť, navyše ide o extra jednoduchý dezert, ktorý je za pár minút hotový. 🤤

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 386 kcal
  • 36 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 20 g bielkovín

Na 3 porcie

Na základ:

Postup

  1. Malinové tiramisu v poháriNajprv si rozmixuj sušienky a uvar kávu.

  2. Vymiešaj si tvaroh s čakankovým sirupom a vanilkou. Začni vrstviť do pripravených pohárov.

  3. Na dno pohára daj 2‑3 lyžice mletých sušienok, polej trochou kávy a jemne premiešaj lyžicou.

  4. Na to pôjde tvarohová vrstva, potom 3‑4 lyžičky kvalitného malinového džemu.

  5. Znovu navrstvi pomleté sušienky a kávu a trošku premiešaj, na to tvaroh a na koniec posyp kakaom cez sitko.

  6. Nechaj vychladiť v chladničke, aby sa chute krásne spojili.

  7. A máš hotovo! Tak dobrú chuť!Malinové tiramisu v poháriMalinové tiramisu v pohári

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Tiramisu brownies

Tiramisu brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Proteínové tiramisu

Proteínové tiramisu

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Medovník do pohára

Medovník do pohára

Raffaello do pohára

Raffaello do pohára

Mrkvová torta do pohára

Mrkvová torta do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Jablkový crumble do pohára

Jablkový crumble do pohára

Banoffee pie do pohára

Banoffee pie do pohára

Tiramisu torta

Tiramisu torta

Ovsená kaša do pohára

Ovsená kaša do pohára

Bleskové tiramisu s bielou čokoládou a ovocím

Bleskové tiramisu s bielou čokoládou a ovocím