Osviežujúci letný snack, ktorý ti dodá 10 g bielkovín na jeden kúsok, na prípravu je skoro taký ľahký, ako keby si si natočil/a studenú vodu z kohútika a potrebuješ naň len 4 suroviny!
→ to jednoducho musíš vyskúšať!
1 porcia obsahuje 1 IceCream Protein Bite
- 83 kcal
- 4 g sacharidov
- 3 g tukov
- 10 g bielkovín
Na 5 porcií
Základ:
- 200 g syra cottage
- 35 g Grass Fed Whey Proteinu
- 10 g čakankového sirupu
- 15 g čokopecičiek
Zdobenie (voliteľné):
Postup
-
-
Na rovnú dosku (môže byť tanier, plech alebo doštička) vyloženú papierom na pečenie nanesieme 5 rovnako veľkých placiek a tie dozdobíme tým, čo máme radi. My sme použili čokoládu, slaný karamel, kokos a mango.
-
A teraz už stačí IceCream Protein Bites len zamraziť (postačí dvadsať minút v mrazničke) a môžeme podávať.
Tak dobrú chuť!
