Domáce čokoládové hľuzovky s tahini

15 min.
Komentáre
Domáce čokoládové hľuzovky s tahini

Že ešte nemáte žiadne vianočné pečivo? To vôbec nevadí! Tieto čokoládové hľuzovky stihnete na poslednú chvíľu. Navyše sú z iba 5 surovín a zmiznú vám z vianočného stola ako prvé.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 67 kcal
  • 4 g sacharidov
  • 4,6 g tukov
  • 2 g bielkovín

Na 15 porcií

Postup

  1. Domáce čokoládové hľuzovky s tahiniDomáce čokoládové hľuzovky s tahiniDomáce čokoládové hľuzovky s tahini

    Čokoládové kúsky dáme do väčšej misky. Mlieko a škoricu dáme do hrnca a zahrievame zhruba 3 minúty, potom znížime plameň a ihneď pridáme tahini, potom prešľahávame a necháme na platni ešte 30 sekúnd. Zmes by mala ľahko zhustnúť. Touto zmesou prelejeme čokoládu, zakryjeme tanierikom a chvíľku počkáme.

    Domáce čokoládové hľuzovky s tahini

  2. Potom stierkou premiešavame až do úplného rozpustenia čokolády. Keď v zmesi zostane pár nerozpustených čokokúskov, tak to vôbec nevadí. Čokoládovú zmes preložíme do nádoby, prikryjeme potravinárskou fóliou a uložíme do chladničky na zhruba 2 hodiny, kým zmes ľahko nestuhne. Domáce čokoládové hľuzovky s tahini

    Zo zmesi lyžičkou odoberáme kúsky a čistými navlhčenými rukami vyvaľkáme 12‑15 guličiek, ktoré obalíme v sezamových semienkach.

  3. Dobrú chuť! Uchovávame v chladničke, kde vydržia zhruba 1 týždeň. Domáce čokoládové hľuzovky s tahini

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Lahodný cestovinový šalát

Lahodný cestovinový šalát

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou