Ak miluješ cheesburger a pizzu a nevieš, čo si pripraviť skôr, máme pre teba riešenie! Spoj ich dohromady a priprav si tieto mini pizze na štýl cheeseburger! Ako je u nás zvykom, obliekli sme ich do fit kabátika a zapekli ich v airfryeri. Takže očakávaj maximálne vychutenú bombu bez zbytočných tukov a s ušetrenými kalóriami. 👌🏻
1 porcia obsahuje
- 564 kcal
- 50 g sacharidov
- 21 g tukov
- 44 g bielkovín
Na 3 porcie
- 3 mini základy na pizzu
- 40 g 30 % Eidamu
- 80 g mletého hovädzieho mäsa
- 1 štipka soli
- 1 štipka čierneho korenia
- 15 g ľadového šalátu
- 50 g paradajok
- 25 g kyslých uhoriek
- 15 g červenej cibule
- 70 g odtučneného gréckeho jogurtu
- 30 g kečupu s nižším obsahom cukru
- 10 g horčice
Postup
-
-
Na cesto na mini pizze pridaj syr a orestované hovädzie mäso a daj do teplovzdušnej fritézy asi na 5‑7 minút, kým sa ti nerozpustí syr.
-
Počas toho si priprav omáčku – stačí ti zmiešať jogurt, kečup, horčicu, osoliť, okoreniť čiernym korením a priliať trochu nálevu z uhoriek.
-
Upečené pizze oblož nasekaným šalátom, plátkami kyslej uhorky, paradajok a najemno nakrájanou červenou cibuľou a pokvapkaj omáčkou.
