Ázijský chicken burger

30 min.
Komentáre
Ázijský chicken burger

Milovníci všetkých burgerov a ázijských chutí, pozor! Máme pre vás recept na hriešne dobrýnapriek tomu zdravý ázijský chicken burger, ktorý kombinuje chute ázijského korenia a omáčok s klasikou obohatenou o fusion coleslaw. Tak ho poďme vyskúšať! 🤩

Nákup použitých surovín pre recept

1 burger

  • 445 kcal
  • 53,5 g sacharidov
  • 18,6 g tukov
  • 31,6 g bielkovín

Na 4 porcie

Na mäsový základ:
Na omáčku:
Na dresing:
Na šalát:

Postup

  1. Ázijský chicken burger Začneme prípravou mäsa. Zmiešame mleté kuracie mäso s nadrobno nakrájanou cibuľou, nasekanou hrsťou koriandra, karí pastou, amino lupinovou omáčkou, vajcom, korením, kukuričnou strúhankou a trochou citrónovej šťavy.

  2. Mäso dáme na chvíľu odležať do chladničky.

  3. Medzitým si pripravíme omáčku. Zmiešame amino lupinovú omáčku, med, srirachu a sezamový olej.

  4. Mäso rozdelíme na 4 porcie a z každej vytvarujeme placky, ktoré položíme na kúsky papiera na pečenie.

  5. Rozohrejeme panvicu s trochou oleja a opražíme na nej mäso z oboch strán. Približne 5 minút z každej strany.

  6. Keď je mäso osmažené, zalejeme ho omáčkou a necháme ju skaramelizovať. Mäso v nej z oboch strán obalíme.

  7. Na dresing zmiešame grécky jogurt, karí pastu, med a trochu citrónovej šťavy.

  8. Rozkrájame si červenú hlávkovú kapustu najemno a ľadový šalát. Mrkvu nastrúhame nahrubo a spoločne zmiešame. Pridáme najemno nasekané pražené arašidy, čierny sezam a sezamový olej s citrónovou šťavou. Ázijský chicken burger

  9. Žemle na burgre rozkrojíme, obe strany potrieme dresingom, na spodnú stranu dáme šalát, potom mäso. Na mäso pridáme koriander a priklopíme druhou polovicou žemle.

  10. A môžeme podávať tento juicy banger plný chutí. Tak enjoy! 👌🏻 Ázijský chicken burgerÁzijský chicken burgerÁzijský chicken burger

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Toast Burrata Caprese

Toast Burrata Caprese

Big Mac Tacos

Big Mac Tacos

Jednoduchý kurací sandwich

Jednoduchý kurací sandwich

BLT sandwich

BLT sandwich

Super rýchle raňajkové burrito

Super rýchle raňajkové burrito

Fitness sendvič s údeným lososom

Fitness sendvič s údeným lososom

Burger s trhaným hovädzím

Burger s trhaným hovädzím

Nadupaný sendvič

Nadupaný sendvič

Šošovicové burgery

Šošovicové burgery

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Tuniakový sendvič z focaccie

Tuniakový sendvič z focaccie

Raňajkový burger

Raňajkový burger

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Miska plná chutí: Burger bowl

Miska plná chutí: Burger bowl