Tiež si niekedy v obchode premýšľal/a o tom, že si v zhone kúpiš hotové cestoviny s tuniakom? Máme pre teba lepší tip! Presne taký obed si môžeš urobiť doma, no omnoho lepší… Z kvalitnejších surovín, za polovičnú cenu a keď si ho urobíš dopredu, hodíš do krabičky a na druhý deň len chytíš a ideš. Takto easy to je! 🚀
Nákup použitých surovín pre recept
2,59 €
2,20 €
1 porcia obsahuje
- 405 kcal
- 48 g sacharidov
- 12 g tukov
- 29 g bielkovín
Na 2 porcie
- 100 g cícerových cestovín
- 100 g Vilgain paradajkovej omáčky puttanesca
- 120 g tuniaka vo vlastnej šťave
- soľ
- čierne korenie
- lyžica bieleho jogurtu
- lyžica horčice
- pizza korenie
- 50 g póru
- 50 g cherry paradajok
- 30 g čiernych olív
- 40 g papriky
- 20 g cibule
- 40 g kukurice
Postup
-
Začni tým, že si dáš variť obľúbené cestoviny podľa návodu na obale.
-
Medzitým si nakrájaj všetku zeleninu.
-
Potom už len všetko zmiešaj, pridaj paradajkovú omáčku, jogurt, horčicu, tuniaka, dochuť korením, premiešaj a vychutnávaj!
