Cestoviny s tuniakom a olivami

15 min.
Komentáre
1
Cestoviny s tuniakom a olivami

Tiež si niekedy v obchode premýšľal/a o tom, že si v zhone kúpiš hotové cestoviny s tuniakom? Máme pre teba lepší tip! Presne taký obed si môžeš urobiť doma, no omnoho lepší… Z kvalitnejších surovín, za polovičnú cenu a keď si ho urobíš dopredu, hodíš do krabičky a na druhý deň len chytíš a ideš. Takto easy to je! 🚀

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 405 kcal
  • 48 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 29 g bielkovín

Na 2 porcie

Postup

  1. Začni tým, že si dáš variť obľúbené cestoviny podľa návodu na obale.

  2. Medzitým si nakrájaj všetku zeleninu.

  3. Potom už len všetko zmiešaj, pridaj paradajkovú omáčku, jogurt, horčicu, tuniaka, dochuť korením, premiešaj a vychutnávaj! Cestoviny s tuniakom a olivami

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Grécky cestovinový šalát

Grécky cestovinový šalát

Talianske cestoviny s bazalkovým pestom a kuracím mäsom

Talianske cestoviny s bazalkovým pestom a kuracím mäsom

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestovinový šalát s tuniakom a vajíčkom

Cestovinový šalát s tuniakom a vajíčkom

Cestoviny so sušenými paradajkami a parmezánom

Cestoviny so sušenými paradajkami a parmezánom

Cestoviny s lososom, bez smotany

Cestoviny s lososom, bez smotany

Penne alla arrabiata

Penne alla arrabiata

Hubové cestoviny

Hubové cestoviny

Cestoviny s bolonskou omáčkou alebo zdravý obed plný bielkovín. Značka: vegan, gluten free!

Cestoviny s bolonskou omáčkou alebo zdravý obed plný bielkovín. Značka: vegan, gluten free!

Cestoviny s ricottou, paradajkami a morčacím mäsom

Cestoviny s ricottou, paradajkami a morčacím mäsom

Cestoviny z červenej šošovice s omáčkou bez mäsa

Cestoviny z červenej šošovice s omáčkou bez mäsa

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku

Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku

Letné cestoviny s baklažánom a morčacím mäsom

Letné cestoviny s baklažánom a morčacím mäsom