Kto by nemiloval ✨ chuť Bounty ✨ – kombinácia kokosu a čokolády na jazyku je úplná slasť. My si ale urobíme zdravšiu a vyváženejšiu verziu, ktorá poslúži ako zdravý snack, ktorý môžeš mať nachystaný v chladničke či mrazničke, a tak máš vždy po čom siahnuť, keď ťa prepadne maškrtná chvíľka. Pár kúskov ti dá poriadnu dávku bielkovín, takže ťa oproti klasickej Bounty tyčinke zasýti na dlhšiu dobu. 🚀
1 porcia obsahuje
- 76 kcal
- 4 g sacharidov
- 4 g tukov
- 7 g bielkovín
Na 12 porcií
- 30 g strúhaného kokosu
- 60 g kokosového proteínu
- 250 g mäkkého tvarohu
- 30 g Vilgain mliečnej čokolády
- 10 g kokosového oleja
Postup
-
-
Roztop čokoládu a kokosovým olejom. Nalej na zmes, tú ešte posyp kokosom a daj do mrazničky na 30 minút.
-
Potom ich už vychutnávaj a skladuj v chladničke alebo v mrazničke a pred konzumáciou nechaj chvíľu povoliť. Tak dobrú chuť!
