Ak hľadáš rýchle raňajky alebo desiatu, ktorá ťa vytiahne z rutiny, tak ťa určite prekvapí tento zapečený toast s vajíčkom, kvalitnou šunkou a roztopeným syrom, ktorý len zapečeš v teplovzdušnej fritéze. Vďaka tomu si nezašpiníš žiaden riad navyše, dosiahneš maximálnu chrumkavosť a ušetríš kalórie z oleja, ktorý by si použil/a pri vyprážaní. 🤝🏻
1 porcia obsahuje
- 454 kcal
- 36 g sacharidov
- 18 g tukov
- 34 g bielkovín
Na 1 porciu
- 2 plátky toastového chleba
- 2 čajové lyžičky Vilgain paradajkovej omáčky arrabbiata
- 2 vajíčka
- 40 g vysokopercentnej šunky
- 20 g 30 % Eidamu
Postup
-
Vo fritéze najskôr opeč plátky šunky. Medzitým si priprav 2 plátky tastu a lyžicou do nich doprostred vytlač jamku na vajíčko. Celý toast potri paradajkovou omáčkou. -
Opečenú šunku nakrájaj na prúžky a tie daj na okraje toastu (vytvoríš tým akúsi zábranu, aby ti nevytieklo vajíčko).
-
Doprostred každého plátku vyklepni 1 vajce a daj piecť do fritézy na 180 °C na približne 7 minút. Keď vajcia búdu takmer upečené, posyp všetko nastrúhaným syrom a daj dopiecť.
-
A môžeš podávať, tak dobrú chuť!





