Svieža mangová torta s pudingom

180 min.
Komentáre
Svieža mangová torta s pudingom

Milujeme krémové dezerty! A o to radšej ich máme, keď sú vo fit verzii. Dnes sme si pre vás pripravili pudingovú tortičku so sviežou chuťou manga, prikrytú krémovou tvarohovou vrstvou. Tak čo, už doň chcete zaboriť lyžičku?

1 porcia obsahuje

  • 203 kcal
  • 19,1 g sacharidov
  • 10,1 g tukov
  • 9,4 g bielkovín

Na 12 porcií

Na základ:
Na pudingovú vrstvu:
Na tvarohovú vrstvu:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Rozmixujeme si suché suroviny na základ, pridáme rozpustený kokosový olej, sirup a vodu (prípadne môžeme použiť šťavu zo zaváraného manga). Lepkavú zmes natlačíme do formy (priemer 27 cm) vystlanej papierom na pečenie. Svieža mangová torta s pudingom

  2. Zmes dáme na 10 minút zapiecť na 170 °C. Medzitým si uvaríme hustý puding. Zavárané mango (dve 400 g balenia mangového kompótu) zlejeme, rozmixujeme a pyré primiešame k pudingu. Ten nalejeme na upečený základ a dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 2 hodiny. Svieža mangová torta s pudingom

  3. Keď máme koláč stuhnutý, pripravíme si tvarohovú vrstvu. Osobne rada pripravujem krém z nízkotučného tvarohu a šľahačky, je to taký fajn kompromis, čo sa chuti i makier týka. Tvaroh dochutíme sladidlom a primiešame k nemu vyšľahanú šľahačku s tretinou balenia želatínového stužovača v prášku. Krém natrieme na tortu, ozdobíme jahodami a môžeme podávať. Svieža mangová torta s pudingom

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Maková torta bez múky s tvarohom a lekvárom

Maková torta bez múky s tvarohom a lekvárom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Zdravá mrkvová torta s tvarohom a orechmi

Zdravá mrkvová torta s tvarohom a orechmi

Jahodová torta Fraisier plná bielkovín

Jahodová torta Fraisier plná bielkovín

Torta Red Velvet z červenej repy

Torta Red Velvet z červenej repy

Torta (nielen) detských snov na štýl Kinder Maxi King

Torta (nielen) detských snov na štýl Kinder Maxi King

Overnight oats à la mrkvová torta

Overnight oats à la mrkvová torta

Perníková torta s tvarohovo-ricottovým krémom

Perníková torta s tvarohovo-ricottovým krémom

Zdravá tekvicová torta s tvarohom

Zdravá tekvicová torta s tvarohom

Tekvicová torta s kokosovou šľahačkou a slaným karamelom

Tekvicová torta s kokosovou šľahačkou a slaným karamelom

Zdravá mandľová torta s tvarohovým krémom

Zdravá mandľová torta s tvarohovým krémom

Tiramisu torta

Tiramisu torta

Jahodová torta z gréckeho jogurtu a ricotty

Jahodová torta z gréckeho jogurtu a ricotty

Šťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárov

Šťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárov