Niečo veľmi chrumkavé a čokoládové? Tak tu si príde na chuť každý, čo rád chrumká. Navyše si pochutíš a dostaneš do seba aj bielkoviny navyše. Vrch si už naplníš podľa chuti, napríklad aj proteínovým pudingom.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 95,3 kcal
- 3 g sacharidov
- 4,9 g tukov
- 8,2 g bielkovín
Na 10 porcií
Zaklad:
- 60 g Vilgain crispies
- 85 g horkej čokolády
Napln
- 200 g bieleho jogurtu
- 30 g Vilgain Whey Proteinu s príchuťou vaječný likér
Na ozdobu:
Postup
-
-
Po lyžiciach dávame zmes do košíkov na muffiny a lyžicou vyhladíme aj okraje.
-
Necháme stvrdnúť v chladničke na asi 10 minút. A môžeme hneď naplniť jogurtom s proteinom, ozdobiť a podávať.
-
Tak dobrú chuť!
