Domáci kebab

20 min.
Komentáre
1
Domáci kebab

Predstav si situáciu: si v škole alebo v práci, zabudneš si pripraviť obed a vieš, že za rohom je stánok s kebabom… Problém hladného žalúdka solved? Nie tak úplne, nezabudni tiež na to, ako sa po takom kebabe asi bude cítiť tvoje zažívanie… Nič moc?

A čo keby sme ti povedali, že kebab si môžeš jednoducho pripraviť za 20 minút doma? Dokonca lepšie! V nadýchanej pite, so šťavnatým kuraťom, ktorého pôvod poznáš, a fresh zeleninou? Neznie to lepšie? Navyše, ak chceš mať túto rýchlovku ešte rýchlejšiu, pokojne vymeň opečené kura za to R2E kuracie mäso. Potom máš tento banger hotový do 10 minút! Tak čo na to povieš? 😏

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 442 kcal
  • 43 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 38 g bielkovín

Na 1 porciu

Postup

  1. Kuracie mäso namarinuj v zmesi z paradajkového pyré, čili omáčky, lyžice gréckeho jogurtu a korenia (to zvoľ podľa vlastných preferencií v požadovanom množstve, inšpiráciu máš v zozname surovín).

  2. Rozpáľ panvicu s olivovým olejom a mäso orestuj dozlatista.

  3. Medzitým si nakrájaj obľúbenú zeleninu a priprav si dresing zo zvyšného jogurtu, soli, čierneho korenia, citrónovej šťavy a cesnaku. Máš radšej iný dresing? Pokojne pridaj ten.

  4. Keď je mäso pripravené, nechaj ho chvíľu odstáť a na panvici opeč pitu. Tú v strede rozkroj a vnútorný priestor postláčaj tak, aby v ňom bolo čo najviac miesta na náplň.

  5. Kuracie mäso si nakrájaj na rezančeky, daj do pity so zeleninou, zalej dresingom a enjoy! Domáci kebab

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Domáce qurrito

Domáce qurrito

Toast Burrata Caprese

Toast Burrata Caprese

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Zdravý obed alebo večera s chuťou Mexika: Burrito bowl

Zdravý obed alebo večera s chuťou Mexika: Burrito bowl

Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

Domáci gyros v tortille s tzatziki

Domáci gyros v tortille s tzatziki

Batátové hranolky v troubě

Batátové hranolky v troubě

Super rýchle raňajkové burrito

Super rýchle raňajkové burrito

Pita chlieb s trhanou kuracinou a domácim šalátom coleslaw

Pita chlieb s trhanou kuracinou a domácim šalátom coleslaw

Sushi Burrito

Sushi Burrito

Cuketové nugetky

Cuketové nugetky

Šošovicové burgery

Šošovicové burgery

Pikantní batátové hranolky se sýrem

Pikantní batátové hranolky se sýrem

Pita s falafelom

Pita s falafelom

Domácí kuřecí doner kebab

Domácí kuřecí doner kebab