Pumpkin spice latte

10 min.
Komentáre
2
Pumpkin spice latte

Urob si domáce pumpkin spice latte ako zo Starbucksu, no s polovičným množstvom kalórií.

TIP: priprav si Pumpkin Spice sirup dopredu, recept nájdeš tu.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 155 kcal
  • 19 g sacharidov
  • 7 g tukov
  • 3 g bielkovín

Na 1 porciu

Postup

  1. Pumpkin spice latte

    V hrnci si rozohrejeme mlieko. Pridáme pyré, škoricu, sirup, vanilku, muškátový oriešok a prehrejeme cca 5 minút.

  2. Potom už len prelejeme do pohára a pridáme 1‑2 shoty espressa. Nakoniec ozdobíme našľahaným mliekom a posypeme škoricou.

    Dobrú chuť. Pumpkin spice lattePumpkin spice latte

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Pumpkin spice sirup

Pumpkin spice sirup

Nealko mojito

Nealko mojito

Ľadové matcha latte s jahodami

Ľadové matcha latte s jahodami

Smoothie bowl z lesného ovocia

Smoothie bowl z lesného ovocia

Horúca čokoláda 3x inak podľa #Aktintim

Horúca čokoláda 3x inak podľa #Aktintim

Ľadová káva s proteínom

Ľadová káva s proteínom

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Letné smoothies

Letné smoothies

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Proteínový Peanut Butter Shake s malinami

Proteínový Peanut Butter Shake s malinami

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Ginger shot 2-krát inak

Ginger shot 2-krát inak

Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami