Čokoládové suflé z 2 surovín

40 min.
Komentáre
Čokoládové suflé z 2 surovín

Vykúzliť dezert z iba 2 surovín? Vieme! Stačí nám iba vajíčko a naše skvelé lieskovoorieškové maslo. Dezert, po ktorom sa každému budú zbiehať sliny, je za pár minút na stole.

1 porcia obsahuje

  • 539 kcal
  • 22 g sacharidov
  • 42 g tukov
  • 13 g bielkovín

Postup

  1. Čokoládové suflé z 2 surovín Oddelíme žĺtky od bielkov.

  2. Z bielkov vyšľaháme sneh.

  3. Žĺtky vyšľaháme spoločne s lieskovoorieškovým krémom.

  4. Postupne na trikrát pridávame k zmesi vyšľahané bielky a ručne a jemne vmiešavame.

  5. Hotové cesto prelejeme do 2 misiek na pečenie a pečieme vo vyhriatej rúre na 170 °C 15 minút.

  6. Upečené suflé musí byť uprostred nedopečené.

  7. Pred podávaním posypeme práškovým cukrom.

  8. A môžeme podávať napríklad s jahodami alebo malinami.

    Dobrú chuť! Čokoládové suflé z 2 surovín

Nákup použitých surovín pre recept

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Čokobanánový mug cake do mikrovlnky

Čokobanánový mug cake do mikrovlnky

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Ultračokoládové muffiny pre milovníkov čokolády s bielkovinami navyše

Ultračokoládové muffiny pre milovníkov čokolády s bielkovinami navyše

Extra čokoládový cheesecake na plech

Extra čokoládový cheesecake na plech

Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

Avokádová čokoládová pena

Avokádová čokoládová pena

Šťavnaté bounty rezy s kokosom a čokoládou

Šťavnaté bounty rezy s kokosom a čokoládou

Rýchly čokoládový chlebíček

Rýchly čokoládový chlebíček

Muffiny s bielou čokoládou, malinami a posýpkou

Muffiny s bielou čokoládou, malinami a posýpkou

Čokoládové brownies s tvarohom a višňami

Čokoládové brownies s tvarohom a višňami

Dvojfarebná kokosovo-čokoládová bábovka

Dvojfarebná kokosovo-čokoládová bábovka

Čokoládové košíčky s arašidovým maslom

Čokoládové košíčky s arašidovým maslom

Retro punčové rezy s malinami a bielou čokoládou

Retro punčové rezy s malinami a bielou čokoládou

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Arašídovo-čokoládový dezert

Arašídovo-čokoládový dezert