Arašidová pena s tvarohom

20 min.
Komentáre
Arašidová pena s tvarohom

Trošku odľahčená verzia arašidového krému alebo peny, a to vďaka práškovému arašidovému maslu, ktoré má nižšiu energetickú hodnotu ako klasické arašidové maslo. Samozrejme, chutí výborne a čím dlhšie čaká v chladničke, tým je pena lepšia. 

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 477,5 kcal
  • 28,6 g sacharidov
  • 30,7 g tukov
  • 21,6 g bielkovín

Na 4 porcie

Na zaklad:
Na ozdobu.

Postup

  1. Arašidová pena s tvarohomAko prvé si vymiešame práškové arašidové maslo s vodou. 

  2. Do misky dáme cream cheese, tvaroh, cukor, vanilku a arašidové maslo. Poriadne premiešame. 

  3. Vyšľaháme šľahačku podľa návodu a zamiešame ju do tvarohovej zmesi.

  4. Vymiešame si ešte práškové arašidové maslo s cukrom a vodou tak, aby bolo tekutejšie na ozdobu.

  5. Tvarohový krém si dáme do zdobiaceho vrecúška (alebo môžeme dávať do pohárov aj lyžicou).  

  6. Vrstvíme do pohára: do polovice ide krém, na to nalejeme trochu arašidového masla a znovu krém. 

  7. Nakoniec ešte trošku polejeme arašidovým maslom a ozdobíme arašidmi v čokoláde.

  8. Dobrú chut!Arašidová pena s tvarohom

    Arašidová pena s tvarohomArašidová pena s tvarohom

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Fit tiramisu do pohára

Fit tiramisu do pohára

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Maxi King dezert do pohára

Maxi King dezert do pohára

Bounty do pohára: ľahký dezert s chrumkavou čokoládou

Bounty do pohára: ľahký dezert s chrumkavou čokoládou

Nepečený tvarohový dezert s ovocím do pohára

Nepečený tvarohový dezert s ovocím do pohára

Zdravý Míša dezert do skleničky

Zdravý Míša dezert do skleničky

Raffaello do pohára

Raffaello do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Kinder Bueno v poháriku

Kinder Bueno v poháriku

Banoffee pie do pohára

Banoffee pie do pohára

Ovsená kaša do pohára

Ovsená kaša do pohára

Reese's dezert do pohára

Reese's dezert do pohára