Tereza Havlínová

Tereza Havlínová

Recenzie

Arašídová másla mám obecně ráda, jejich crunchy varianty ještě víc. Když se k tomu přidá výrazná chuť kakaa a krémové konzistence, nemůžu jinak než hodnotit 5/5.

Mňam! Přiznám se, že dokud tahle tyčinka neměla polevu, mezi moje favority nepatřila. V reworkované podobě s jogurtovou polevou s křupinkami se ale hned zařadila mezi moje oblíbené.

Jednodušeji už to nejde: základ na pizzu z kvalitních surovin. Obložíte podle chuti nebo momentálního stavu lednice a za deset minut jíte.

Zobraziť viac

Najnovšie články od Tereza

Nízkokalorická zmrzlina – ako si správne vybrať?

Tereza Havlínová
Tereza Havlínová 14. 8. 2020
Zdieľať odkaz
Uložiť článok

Leto je v plnom prúde a možno sa aj vy radíte medzi milovníkov zmrzliny. A čuduj sa svete, naozaj existujú aj zmrzky s priaznivým zložením a obsahom zdraviu prospešných látok. Aké to sú?

Nízkokalorická zmrzlina – ako si správne vybrať?

Prečo máte po obede chute na sladké?

Tereza Havlínová
Tereza Havlínová pred 19 hodinami
1
Zdieľať odkaz
Uložiť článok

Máte občas po obede pocit, že vám k šťastiu chýba nejaká sladká dobrota? Takáto každodenná odmena však môže s vaším kalorickým príjmom pekne zamávať. Prečo vás naháňa chuť na sladké a ako sa jej zbaviť, sa dozviete v novom článku.

Prečo máte po obede chute na sladké?
  • Len pre prihlásených
Zobraziť viac

Najnovšie recepty od Tereza

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Mexico bowl s trhaným kuraťom

39 Páči sa mi
15 min.
Zdieľať odkaz
Uložiť recept
Kinder bueno do pohára

Kinder bueno do pohára

63 Páči sa mi
10 min.
Zdieľať odkaz
Uložiť recept
Zimný šalát s quinoou a halloumi

Zimný šalát s quinoou a halloumi

22 Páči sa mi
60 min.
Zdieľať odkaz
Uložiť recept
Krémová krupicová kaša s vanilkou a jahodovým džemom

Krémová krupicová kaša s vanilkou a jahodovým džemom

30 Páči sa mi
15 min.
Zdieľať odkaz
Uložiť recept
Zobraziť viac

Instagram @tereza.havlinova

Tereza Havlínová
Tereza Havlínová pred 4 mesiacmi

Jakou pomazánku máte nejradši a doma připravujete nejčastěji? 💬

Tuhle netradiční vajíčkovku 🥚s řepou jsem připravila na @aktinrecepty. 👩🏻‍🍳

Když to vezmeme kolem a kolem, pomazánky jsou vděčná rychlá večeře nebo chcete-li oběd i svačina. Stačí je doplnit čerstvým pečivem, zeleninou a za pár minut jíte. ⏳ Pokud pomazánky připravíte víc a dáte do krabičky s víčkem, v lednici pár dní vydrží.

Na 4 porce budete potřebovat:
- 200 g Lučiny nebo jiného termizovaného sýra
- 100 g řepy (doporučuju použít předvařenou, vakuově balenou)
- 2 vejce
- 1 lžičku dijonské hořčice
- na dochucení: sůl, pepř, šťávu z citronu

Postup: vejce uvařte natvrdo a nechte vychladnout. Oloupejte, nakrájejte na kostičky a dejte do větší misky
K vejcím najemno nastrouhejte červenou řepu.
Ke směsi přidejte lučinu (nebo jiný krémový sýr), lžičku dijonské hořčice, sůl, pepř a trochu citronové šťávy. Důkladně promíchejte a dochuťte.
Podávejte s chlebem nebo křupavými krekry. Při podávání můžete ozdobit vařeným vejcem nakrájeným na plátky, posypat řeřichou a doplnit zeleninou.

P.S. do vajíčkových pomazánek doporučuju použít černou sůl "Kala Namak." Má výraznou chuť a vůni (jestli se tomu dá tak říct 😄) po vajíčkách, proto je do pomazánek jako dělaná. Hodí se ale i pro vegany, kteří si např. z tofu připravují míchaná "tofíčka" a rádi by jim dodali typickou chuť.

#pomazanka #vajickovapomazanka #eggs #vejce #cervenarepa #beetroot #recept #zdraverecepty #zdravejidlo #nutrition #nutritiontips #dietitian #dietitianeats #dietitianapproved #balance #vyziva #jidelnicek #eatwell #eatyourcolors #foodpornography #foodlover #vilgain #vilgainfood #aktinrecepty

Zobraziť viac
Tereza Havlínová
Tereza Havlínová pred 5 mesiacmi

My kind of vánoční cukroví. ✨ No fakt! 💁🏻‍♀️🙂

Tahle nová limitka @vilgain granoly má všechno. Je tak akorát sladká, dokonale křupavá (vylámání zubů ale určitě nehrozí), s velkými kusy ořechů. A co je vlastně vůbec nejlepší? Její příchuť: je totiž perníčková. Miluju 😍perník a všechno perníkové nejen na Vánoce.

Já si ji dávám nejčastěji s jogurtem a ovocem, ať už na snídani nebo svačinu. Je to bleskově připravené a zároveň vyvážené kombo: nechybí komplexní sacharidy, vláknina, bílkoviny a kvalitní tuky.

Co mi doma kromě téhle granoly nikdy nechybí? Koukněte 👀 na aktin.cz/terezaha. Děkuju, že mě nákupem přes link podporujete ❤️

#vilgain #vilgainfood #aktincz #pernik #gingerbread #gingerbreadcookies #breakfast #healthybreakfast #snidane #zdravasnidane #easybreakfast #breakfastinspo #breakfastideas #nutrition #dietitian #dietitianapproved #dietitiansofinstagram #vyziva #jidelnicek #balance

Zobraziť viac
Zobraziť viac