Cookies nie je nikdy dosť! Oveľa radšej ale siahneme po tých, čo si jednoducho a rýchlo upečieme sami doma. A presne preto tu pre teba máme recept na naše dokonalé mäkké, vo vnútri vláčne, proteínové cookiesky s malinami, ktoré sú top desiatou či dezertom pre kritickú návštevu! 🍓🍪
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 184 kcal
- 12,6 g sacharidov
- 10,7 g tukov
- 10,1 g bielkovín
Na 4 porcie
- 1 banán
- 30 g proteínu čokoláda a lieskový orech
- 20 g kakaa
- 60 g mandľovej múky
- 60 ml mandľového nápoja
- 15 g čokopecičiek
- 20 g malín
- 4 kvapky vanilkového extraktu
- štipka soli
Postup
-
V miske popučíme banán. Pridáme proteín, kakao, mandľovú múku, mlieko, vanilkovú arómu a štipku soli. Všetko spolu premiešame.
-
Na plech vystlaný papierom na pečenie vytvoríme pomocou lyžice 4 väčšie cookies.
-
Na vrch poukladáme na polovice prekrojené maliny a posypeme čokopecičkami.
-
Pečieme pri teplote 180 °C 10‑15 minút.
