Kto ešte neprepadol pistáciovému šialenstvu? Pistácie sú tajný poklad, ktorý sa všade hodí, a niet divu, že sú dokonalé aj v latte! 🧋
Lenže to kupované ťa bude stáť „pol výplaty“ a so zložením si nikdy nebudeš 100 % istý… A na to sme tu my! Máme pre teba easy domáci variant plnú proteínu, s clean zložením z naozajstných surovín, s oveľa menším obsahom cukru a navyše len za cca 1,80€! A to sa vyplatí, nie?
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 284 kcal
- 24 g sacharidov
- 8 g tukov
- 28 g bielkovín
Na 1 porciu
Na základ:
- 250 ml ovseného nápoja
- 30 g pistáciového proteínu
- 1 shot espressa
Na penu a navrch:
- 30 ml mlieka
- 5 g pistáciového krému
- pistácie
Postup
-
Začni prípravou kávy a proteínu – odmerku rozmiešaj s ovseným nápojom v shakeri.
-
Shot espressa a proteínový shake nalej do pohára a pridaj do peny vyšľahané mlieko s pistáciovým krémom. Vršok posyp drvenými pistáciami a môžeš sa do toho pustiť!
