Domáci zelený ľadový čaj

15 min.
Komentáre
Domáci zelený ľadový čaj

Chceš poriadne letné osvieženie, čo ťa pekne nakopne? Zabudni na kupované drinky a priprav si doma kvalitný ice tea zo zeleného čaju. Hotovo máš do 15 minút a v pohode ho pripravíš aj do zásoby na druhý deň. Potom už len stačí siahnuť do chladničky a refreshnúť sa kedykoľvek počas dňa! 🍹

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 12 kcal
  • 1,2 g sacharidov

Na 1 porciu

Postup

  1. Najskôr si uvar zelený čaj. 2 lyžičky čaju zalej 300 ml vody. Daj však pozor na jej teplotu. Aby sa čaj neznehodnotil, je potrebné dodržať ju okolo 70‑80 °C! Nechaj 2‑3 minúty lúhovať, a potom čaj vyber.

  2. Po vychladnutí sa priprav na servírovanie.

    Do pohára daj dostatok ľadu, plátky citróna a limetky, mätu, prilej čaj a pokvapni citrónovou šťavou podľa chuti.

  3. Poriadne premiešaj a cheers! 🥂 Domáci zelený ľadový čajDomáci zelený ľadový čaj

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Domáce pumpkin spice latte

Domáce pumpkin spice latte

Greens mix smoothie s banánom

Greens mix smoothie s banánom

Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Proteínový Ice Tea s kolagénom

Proteínový Ice Tea s kolagénom

Jahodové matcha latte

Jahodové matcha latte

Jahodové mojito bez alkoholu

Jahodové mojito bez alkoholu

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

Ľadový Rooibos

Ľadový Rooibos

Cold brew smoothie

Cold brew smoothie

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Letné smoothies

Letné smoothies

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky