Letné dni sú stále tu, tak nezabudnime na poriadnu hydratáciu. Občas je potrebné to ale trochu oživiť, a preto je ideálne vystriedať vodu s týmto ľadovým ibištekovým čajom!
PS: s malinami, limetkou, bazalkou a ľadom je to paráda, tak sa do toho poďme rovno pustiť!
1 porcia obsahuje 1 pohár čaju
- 37 kcal
- 8 g sacharidov
- 0,1 g tukov
- 0,3 g bielkovín
Na 1 porciu
- 200 ml Vilgain ibištekového bylinného čaju
- 30 g malín
- limetka
- ľad
- bazalka
- 1 čajová lyžička medu
Postup
-
-
Všetko dáme do pohára – najprv umyté maliny, lyžičku medu a bazalku. Rozdrvíme. Následne pridáme kocky ľadu a vylúhovaný ibištekový čaj. Bazalku môžeme použiť aj na ozdobenie.
Tak dobrú chuť!
