Proteínový Ice Tea s kolagénom

15 min.
Komentáre
Proteínový Ice Tea s kolagénom

Ice tea s 27 g proteínu na porciu a navyše s peknou dávkou kolagénu? Prečo nie? Tento letný drink musíš vyskúšať, je to totiž totálny game changer! Svoje telo v jednej chvíli dokonale osviežiš a zároveň vyživíš. Tak ako, vyskúšaš aj ty? 🍑💪🏻

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 137 kcal
  • 5 g sacharidov
  • 27 g bielkovín

Na 1 porciu

Postup

  1. Proteínový Ice Tea s kolagénom Najprv si uvar čaj Rooibos podľa návodu na obale. Ak máš radšej iný druh čaju, použi pokojne ten, ktorý ti k receptu sadne najviac.

  2. Kým ti čaj vychladne, v shakeri zmiešaj odmerku Clear Whey Isolate a odmerku Collagen Complex, obe sme zvolili v broskyňovej príchuti.

  3. Keď je čaj studený, môžeš ho dosladiť trochou medu podľa chuti.

  4. A potom už len stačí dať do pohára dosť ľadu, nakrájané plátky broskyne a limetky, vetvičky mäty, všetko zaliať čajom a zakončiť to zmesou proteínu a kolagénu.

  5. A je to. Tak enjoy! 🥂 Proteínový Ice Tea s kolagénomProteínový Ice Tea s kolagénom

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Domáce pumpkin spice latte

Domáce pumpkin spice latte

Greens mix smoothie s banánom

Greens mix smoothie s banánom

Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Jahodové matcha latte

Jahodové matcha latte

Jahodové mojito bez alkoholu

Jahodové mojito bez alkoholu

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

Ľadový Rooibos

Ľadový Rooibos

Cold brew smoothie

Cold brew smoothie

Smoothie bowl z lesného ovocia

Smoothie bowl z lesného ovocia

Letné smoothies

Letné smoothies

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky