Máš chuť na niečo osviežujúce, ale nechceš žiadnu sladkú limonádu plnú farbív a umelých aditív a zároveň chceš niečo iné ako vodu s citrónom? Tak vyskúšaj tento jednoduchý broskyňový čaj s rozvarom z ovocia, ktorý mu dodá plnú chuť a sladkosť a vďaka zelenému čaju ťa tiež pekne nakopne. 🍑🍹
1 porcia obsahuje
- 61 kcal
- 13 g sacharidov
- 1 g bielkovín
Na 1 porciu
- 3 čajové lyžičky Vilgain zeleného čaju
- 3 hrnčeky vody
- 2 čajové lyžičky čakankového sirupu
- 3 broskyne
- mäta
Postup
-
-
Do džbánu hoď 2‑3 lyžičky zeleného čaju. Zalej vodou, ktorá má 70‑80 °C, nechaj lúhovať asi 3 minúty, a potom preceď.
-
V rajnici ohrej trochu vody a hoď do nej 2 nakrájané broskyne. Pridaj 2 lyžice čakankového sirupu a nechaj prebublávať. Keď budú broskyne mäkké, roztlač ich.
-
Rozvar pridaj cez sitko do uvareného čaju a zmes nechaj vychladnúť.
-
Priprav si 2 poháre a hoď do nich ľad. Nalej broskyňový čaj, pridaj nakrájanú broskyňu a pár lístkov mäty.
-
A ideálny summer drink je na svete. Tak cheers! 🥂
