Chrumkavé arašidové guľky s čokoládou

30 min.
Komentáre
1
Chrumkavé arašidové guľky s čokoládou

Desiata alebo dezert? Oboje v jednom! Arašidové guľky s čokoládou dodajú energiu, zasýtia a budú vám po ruke zakaždým, keď budete chcieť do niečoho zahryznúť. Najlepšie chutia vychladené priamo z chladničky. A verte nám, je ťažké sa pre ne do chladničky nevracať. :)

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 82 kcal
  • 5,1 g sacharidov
  • 5,6 g tukov
  • 2,5 g bielkovín

Na 20 porcií

Postup

  1. Chrumkavé arašidové guľky s čokoládou V mise zmiešame arašidové maslo s medom a vanilkovým extraktom.

  2. Do zmesi rozdrobíme ryžové chlebíčky, pridáme drvené arašidy a štipku soli. Spracujeme cesto a vytvarujeme guľky.

    (TIP: Pokiaľ chcete ušetriť trochu času, o ktorý by ste prišli rozdrobovaním ryžových chlebíčkov, vyskúšajte naše Vilgain Crispies. Do guliek tak navyše pridáte poriadnu dávku bielkovín!)

  3. Čokopecičky spoločne s kokosovým olejom rozpustíme vo vodnom kúpeli.

  4. Guľky obalíme v čokoláde, posypeme drvenými arašidmi a môžeme aj plátkami soli. Nakoniec ich necháme stuhnúť v chladničke.

  5. Podávame vychladené, tak dobrú chuť! Chrumkavé arašidové guľky s čokoládou

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé Raffaello guľôčky z tvarohu

Zdravé Raffaello guľôčky z tvarohu

French toast protein bites

French toast protein bites

Čučoriedkové, malinové a brownie guľôčky z mrazničky

Čučoriedkové, malinové a brownie guľôčky z mrazničky

Pistáciová zmrzlina

Pistáciová zmrzlina

Čokoládové proteínové guľôčky

Čokoládové proteínové guľôčky

Domáca proteínová zmrzlina z arašidového masla

Domáca proteínová zmrzlina z arašidového masla

Čokoládové košíčky s arašidovým maslom

Čokoládové košíčky s arašidovým maslom

Čokoládovo-kokosové guľôčky

Čokoládovo-kokosové guľôčky

Ľadové čučoriedky v čokoláde

Ľadové čučoriedky v čokoláde

Matcha proteínové guľôčky

Matcha proteínové guľôčky

Zdravá verzia kysnutých roliek s arašidovým maslom a marmeládou

Zdravá verzia kysnutých roliek s arašidovým maslom a marmeládou

IceCream Protein Bites

IceCream Protein Bites

Domáca karamelová zmrzlina s proteínom

Domáca karamelová zmrzlina s proteínom

Arašídovo-čokoládový dezert

Arašídovo-čokoládový dezert

Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou

Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou