S palacinkami nikdy neurobíte chybu. Milujeme ich totiž všetci. A čo tentoraz skúsiť celozrnné?
1 porcia obsahuje
- 224 kcal
- 23 g sacharidov
- 9 g tukov
- 11 g bielkovín
Na 3 porcie
- 90 g celozrnnej špaldovej múky
- 250 ml mlieka
- 2 vajcia
- 1 štipka himalájskej soli
- avokádový olej
Postup
-
Do vyššej nádoby rozklepneme vajcia a prilejeme mlieko. Pridáme štipku soli, múku a poriadne rozmixujeme ručným mixérom. Hotové cesto necháme odstáť 20 minút.
-
Panvicu posprejujeme avokádovým olejom. Naberačkou nanesieme cesto a opekáme z oboch strán dozlatista.
-
Hotové palacinky ozdobíme podľa vlastnej fantázie. My sme použili arašidové maslo, banán, lyofilizované maliny, čerstvé čučoriedky a černice.
Dobrú chuť!
Nákup použitých surovín pre recept
