Protein crispies bar

15 min.
Komentáre
Protein crispies bar

Kombinácia arašidového masla, horkej čokolády a bielej chrumkavej čokolády s extra proteínom je nebo v ústach! Na vytvorenie tejto dobroty vám navyše stačí len pár ingrediencií, chvíľka času, ale aj veľké premáhanie, aby ste tyčinky nezjedli hneď. 🤭

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 188 kcal
  • 13 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 6,5 g bielkovín

Na 8 porcií

Postup

  1. Protein crispies bar Datle rozmixujeme na datľovú pastu a spojíme ju do tuhej zmesi s protein crispies a arašidovým maslom.

  2. Vzniknutú zmes poriadne natlačíme na dno krabičky či malého pekáča.

  3. Čokoládu roztopíme vo vodnom kúpeli a nalejeme ju na natlačenú zmes v krabičke.

  4. Ozdobíme zvyšnými crispies a vločkovou soľou a dáme stuhnúť do chladničky.

  5. Potom už len nakrájame na stredné kocky a vychutnávame! Protein crispies barProtein crispies bar

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé mrkvové sušienky z ovsených vločiek

Zdravé mrkvové sušienky z ovsených vločiek

Domáce tvarohové tyčinky s malinami obalené v čokoláde

Domáce tvarohové tyčinky s malinami obalené v čokoláde

Rýchle ovsené sušienky

Rýchle ovsené sušienky

Čokoládové sušienky s kokosom

Čokoládové sušienky s kokosom

Vanilkové sušienky s kokosom

Vanilkové sušienky s kokosom

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Domáce ovsené tyčinky

Domáce ovsené tyčinky

Chocolate Oat Bars

Chocolate Oat Bars

Double chocolate cookies alebo čokoládové sušienky

Double chocolate cookies alebo čokoládové sušienky

Sušienky Snickerdoodle

Sušienky Snickerdoodle

Proteínové tyčinky s bielou čokoládou

Proteínové tyčinky s bielou čokoládou

Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Proteínové tyčinky à la Ferrero Rocher

Proteínové tyčinky à la Ferrero Rocher

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou

Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou