Protein crispies bar

15 min.
Komentáre
Protein crispies bar

Kombinácia arašidového masla, horkej čokolády a bielej chrumkavej čokolády s extra proteínom je nebo v ústach! Na vytvorenie tejto dobroty vám navyše stačí len pár ingrediencií, chvíľka času, ale aj veľké premáhanie, aby ste tyčinky nezjedli hneď. 🤭

1 porcia obsahuje

  • 188 kcal
  • 13 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 6,5 g bielkovín

Na 8 porcií

Postup

  1. Protein crispies bar Datle rozmixujeme na datľovú pastu a spojíme ju do tuhej zmesi s protein crispies a arašidovým maslom.

  2. Vzniknutú zmes poriadne natlačíme na dno krabičky či malého pekáča.

  3. Čokoládu roztopíme vo vodnom kúpeli a nalejeme ju na natlačenú zmes v krabičke.

  4. Ozdobíme zvyšnými crispies a vločkovou soľou a dáme stuhnúť do chladničky.

  5. Potom už len nakrájame na stredné kocky a vychutnávame! Protein crispies barProtein crispies bar

Nákup použitých surovín pre recept

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé mrkvové sušienky z ovsených vločiek

Zdravé mrkvové sušienky z ovsených vločiek

Domáce tvarohové tyčinky s malinami obalené v čokoláde

Domáce tvarohové tyčinky s malinami obalené v čokoláde

Rýchle ovsené sušienky

Rýchle ovsené sušienky

Chocolate Oat Bars

Chocolate Oat Bars

Proteínové tyčinky s bielou čokoládou

Proteínové tyčinky s bielou čokoládou

Čokoládové sušienky s kokosom

Čokoládové sušienky s kokosom

Domáce ovsené tyčinky

Domáce ovsené tyčinky

Vanilkové sušienky s kokosom

Vanilkové sušienky s kokosom

Double chocolate cookies alebo čokoládové sušienky

Double chocolate cookies alebo čokoládové sušienky

Sušienky Snickerdoodle

Sušienky Snickerdoodle

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Ferrero Rocher proteinové tyčinky

Ferrero Rocher proteinové tyčinky

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou

Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou