Protein crispies bar

15 min.
Komentáre
Protein crispies bar

Kombinácia arašidového masla, horkej čokolády a bielej chrumkavej čokolády s extra proteínom je nebo v ústach! Na vytvorenie tejto dobroty vám navyše stačí len pár ingrediencií, chvíľka času, ale aj veľké premáhanie, aby ste tyčinky nezjedli hneď. 🤭

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 188 kcal
  • 13 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 6,5 g bielkovín

Na 8 porcií

Postup

  1. Protein crispies bar Datle rozmixujeme na datľovú pastu a spojíme ju do tuhej zmesi s protein crispies a arašidovým maslom.

  2. Vzniknutú zmes poriadne natlačíme na dno krabičky či malého pekáča.

  3. Čokoládu roztopíme vo vodnom kúpeli a nalejeme ju na natlačenú zmes v krabičke.

  4. Ozdobíme zvyšnými crispies a vločkovou soľou a dáme stuhnúť do chladničky.

  5. Potom už len nakrájame na stredné kocky a vychutnávame! Protein crispies barProtein crispies bar

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit tvarohové tyčinky v čokoláde

Fit tvarohové tyčinky v čokoláde

Zdravé mrkvové sušienky z ovsených vločiek

Zdravé mrkvové sušienky z ovsených vločiek

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Domáce ovsené tyčinky

Domáce ovsené tyčinky

Čokoládové sušienky s kokosom

Čokoládové sušienky s kokosom

Double chocolate cookies alebo čokoládové sušienky

Double chocolate cookies alebo čokoládové sušienky

Sušienky Snickerdoodle

Sušienky Snickerdoodle

Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Proteínové tyčinky à la Ferrero Rocher

Proteínové tyčinky à la Ferrero Rocher

Domáce orechové tyčinky s bielou čokoládou

Domáce orechové tyčinky s bielou čokoládou

Cookie Dough tyčinky

Cookie Dough tyčinky

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Domácí energy tyčinky pokaždé jinak! Chutnají božsky a zaženou hlad, kdykoliv se objeví

Domácí energy tyčinky pokaždé jinak! Chutnají božsky a zaženou hlad, kdykoliv se objeví

Zmrzlinky zo sušienky bez cukru

Zmrzlinky zo sušienky bez cukru

Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou

Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou