Ľadový Rooibos

15 min.
Komentáre
Ľadový Rooibos

Leto ešte zďaleka nekončí, tak nezabúdajme na poriadne osvieženie. Pri vode, pod ľadovou sprchou alebo s poriadnym osviežujúcim nápojom. Dnes pre vás máme tip na jeden, ktorý si doma pripravíte za pár minút. Tak poďme na to!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 59 kcal
  • 9,6 g sacharidov
  • 0,2 g tukov
  • 0,6 g bielkovín

Na 1 porciu

Postup

  1. Ľadový Rooibos Najprv vezmeme broskyňu: umyjeme ju, nakrájame na kocky a na panvici s troškou vody povaríme. Môžeme buď nechať tak, alebo úplne rozmixovať. Potom si uvaríme rooibos podľa návodu a necháme trochu vychladnúť.

  2. Následne všetko dáme do pohára. Najprv vložíme rozmixovanú broskyňu, čakankový sirup a zamiešame. Potom čučoriedky, kocky ľadu a čaj rooibos.

    Tak dobrú chuť! Ľadový Rooibos

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Domáce pumpkin spice latte

Domáce pumpkin spice latte

Domáce Gingerbread latte

Domáce Gingerbread latte

Jahodové mojito bez alkoholu

Jahodové mojito bez alkoholu

Ľadové matcha latte s jahodami

Ľadové matcha latte s jahodami

Proteínový Peanut Butter Shake s malinami

Proteínový Peanut Butter Shake s malinami

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Letné smoothies

Letné smoothies

Jak porazit angínu: Nakládaný zázvor do čaje i k jídlu

Jak porazit angínu: Nakládaný zázvor do čaje i k jídlu

Jak porazit angínu: Zázvorový shot, který vás postaví na nohy

Jak porazit angínu: Zázvorový shot, který vás postaví na nohy

Smoothie bowl z lesného ovocia

Smoothie bowl z lesného ovocia

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky