Superseed barks: domáca lámaná čokoláda so semienkami

15 min.
Komentáre
Superseed barks: domáca lámaná čokoláda so semienkami

Rád/Rada dávaš originálne darčeky? Alebo si z tých, ktorí milujú čokoládu? Nech už je dôvod akýkoľvek, určite vyskúšaj túto čokoládu s rôznymi semienkami. Vieš ju pekne zabaliť a podarovať alebo si ju odložiť do nádoby a vytiahnuť, keď ťa prepadne chuť na sladké, alebo budeš potrebovať po obede sladkú bodku.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 82 kcal
  • 5 g sacharidov
  • 5,7 g tukov
  • 2,1 g bielkovín

Postup

  1. Superseed barks: domáca lámaná čokoláda so semienkamiPlech si vystelieme papierom na pečenie.

  2. Hrniec naplníme vodou a v miske nad parou rozpustíme čokoládu s kokosovým olejom. Miešame kým sa čokoláda rozpustí. 

  3. Čokoládu rovnomerne rozotrieme na papier na pečenie, vrch posypeme semienkami a goji. Odložíme na polhodinu do mrazničky.

  4. Stuhnutú čokoládu nalámeme na kúsky a skladujeme vo vzduchotesnej nádobe v chladničke alebo v mrazničke.Superseed barks: domáca lámaná čokoláda so semienkami

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé mrkvové sušienky z ovsených vločiek

Zdravé mrkvové sušienky z ovsených vločiek

Domáce tvarohové tyčinky s malinami obalené v čokoláde

Domáce tvarohové tyčinky s malinami obalené v čokoláde

Ovocné košíčky s mascarpone

Ovocné košíčky s mascarpone

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Domáce ovsené tyčinky

Domáce ovsené tyčinky

Chocolate Oat Bars

Chocolate Oat Bars

Sušienky Snickerdoodle

Sušienky Snickerdoodle

Proteínové tyčinky s bielou čokoládou

Proteínové tyčinky s bielou čokoládou

Protein crispies bar

Protein crispies bar

Domáca lámaná čokoláda s lyofilizovanými malinami

Domáca lámaná čokoláda s lyofilizovanými malinami

Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Zdravé cookies len z 5 ingrediencií. Značka: vegan, gluten free

Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Barks

Mrazené jogurtové kúsky s lesným ovocím alias Frozen Yogurt Barks

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Jahodové sušienky s bielou čokoládou

Proteínové tyčinky à la Ferrero Rocher

Proteínové tyčinky à la Ferrero Rocher

Jablkové košíčky hotové za 20 minút

Jablkové košíčky hotové za 20 minút