Hľadáš tú najjednoduchšiu sladkú desiatu, ktorá ťa nakopne a zároveň ti dodá hromadu zdravej vlákniny? Naše nepečené čučoriedkové guľky sú tvoja nová záchrana! Sú plné šťavnatých medjool datlí, chrumkavých mandlí a ovsených vločiek, takže perfektne zaženú hlad aj chuť na sladké. Mrazom sušené aj mrazené čučoriedky im navyše dodajú úžasnú farbu a ľahko kyslastú sviežu chuť. Za 15 minút máš hotovo, stačí len zapnúť mixér!
Nákup použitých surovín pre recept
4,69 €
1 porcia obsahuje
- 137 kcal
- 12 g sacharidov
- 9 g tukov
- 2 g bielkovín
Na 8 porcií
- 50 g mrazených čučoriedok
- 100 g medjool datlí
- 20 g lyofilizovaných čučoriedok
- 60 g mandlí
- 40 g kokosového oleja
- 30 g ovsených vločiek
- 20 g kokosu
Postup
-
-
Tvoríme 8 rovnakých guliek (podľa preferencii aj menšie). Obalíme v kokose a nechame vychladiť.
-
A možme podávať, tak dobrú chuť!
