Dominika Krčmáriková

Dominika Krčmáriková

Žena vitaj u mňa na AKTIN profile ❤️ Môj TOP zoznam, ti pomôže pri výbere tých najlepšich produktov, ktoré som vyskúšala a naďalej objednávam. Ručím zaň mojimi chuťovými pohárikmi a zdravím. 😉💪🏼
Vilgain 81 % Proteín na pečenie
Vilgain 81 % Proteín na pečenie ⁠–⁠ zmes mliečnych proteínov, pre perfektné výsledky pri varení aj pečení
500 g
162
17,99 €
Vilgain Extra džem
Vilgain Extra džem ⁠–⁠ ručne spracovaný 100% ovocný džem
Mango s ananásom a malinami bez pridaného cukru 200 g
147
7,99 €
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix
-15 % START15
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix ⁠–⁠ priprav si vlastné proteínové vafle alebo lievance za menej ako 10 minút, s vysokým obsahom mliečnych bielkovín
Kakao s kúskami čokolády 420 g
80
10,29 €
Vilgain Astaxanthin BIO
Vilgain Astaxanthin BIO ⁠–⁠ extrakt z BIO riasy haematococcus pluvialis, forma s vysokou biodostupnosťou, Výživový doplnok
60 kapsúl
39
29,99 €
Vilgain Magnézium bisglycinát
Vilgain Magnézium bisglycinát ⁠–⁠ excelentná čistota horčíka, vysoká vstrebateľnosť, prispieva k normálnej činnosti svalov a nervovej sústavy, výživový doplnok
90 kapsúl
2367
11,99 €
Vilgain Trhané hovädzie
Vilgain Trhané hovädzie ⁠–⁠ krehké a šťavnaté kúsky zavareného mäsa v jemnej marináde, z trávou kŕmených mladých býčkov plemena Limousine
Údená paprika 250 g
227
6,99 €
Vilgain Protein Milkshake
Vilgain Protein Milkshake ⁠–⁠ mliečny proteínový nápoj s krémovou chuťou, 33 g bielkovín na porciu, s nízkym obsahom laktózy
Kokosový krém 330 ml
650
2,49 €
Vilgain Špaldové sušienky BIO
Vilgain Špaldové sušienky BIO ⁠–⁠ jemná oriešková chuť, len 6 BIO ingrediencií, ideálne ku káve a čaju
Kokos 100 g
199
1,99 €
Vilgain Nut Spread Topping
-15 % START15
Vilgain Nut Spread Topping ⁠–⁠ krémová poleva s vysokým obsahom orieškov, bohatá na vlákninu a nenasýtené tuky, 100% z prírodných surovín
Škoricová maslová sušienka 260 g
211
7,29 €
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ so sviežou ovocnou chuťou, sladený stéviou, s viac ako 84 % bielkovín
Žltý melón s mangom 500 g
94
29,99 €
Vilgain Filety z lososa vo vlastnej šťave
Vilgain Filety z lososa vo vlastnej šťave ⁠–⁠ z nórskeho pobrežia, bohatý na omega-3, vysoký obsah bielkovín
170 g
971
2,99 €
Vilgain Humus
Vilgain Humus ⁠–⁠ cícerová nátierka s olivovým olejom a tahini, 100 % prírodné zloženie bez umelých aditív, krémová textúra a jemná chuť
Údená paprika 140 g
172
1,99 €
Vilgain Humus
Vilgain Humus ⁠–⁠ cícerová nátierka s olivovým olejom a tahini, 100 % prírodné zloženie bez umelých aditív, krémová textúra a jemná chuť
Pečená cibuľka 140 g
115
1,99 €
Vilgain Humus
Vilgain Humus ⁠–⁠ cícerová nátierka s olivovým olejom a tahini, 100 % prírodné zloženie bez umelých aditív, krémová textúra a jemná chuť
Natural 140 g
225
1,99 €
Vilgain Kokosové chipsy BIO
Vilgain Kokosové chipsy BIO ⁠–⁠ pečené, chrumkavé, intenzívne voňavé a chutné, bez aditív
Slaný karamel 40 g
69
2,19 €
Vilgain Kokosové chipsy BIO
Vilgain Kokosové chipsy BIO ⁠–⁠ pečené, chrumkavé, intenzívne voňavé a chutné, bez aditív
Kakao 40 g
61
2,19 €
Vilgain Kačacie prsia
Vilgain Kačacie prsia ⁠–⁠ krehké kačacie prsia plné bielkovín, z prémiových európskych chovov, 98% mäsa v každom balení
100 g
129
3,99 €
Vilgain Morčacie prsia
Vilgain Morčacie prsia ⁠–⁠ Veľké kusy šťavnatého hydinového mäsa, z poctivých etických chovov, vhodné na okamžitú konzumáciu
So soľou a korením 100 g
1048
2,89 €
Vilgain Kuracie prsia
Vilgain Kuracie prsia ⁠–⁠ veľké kusy chudého mäsa, z overených chovov, bez konzervantov
So soľou a korením 100 g
2055
2,89 €
Vilgain Citikolin Cognizin
-10 %
Akcie týždňa
Vilgain Citikolin Cognizin ⁠–⁠ patentovaná forma citikolínu Cognizin®, bioaktívna zložka skúmaná v súvislosti s funkciou mozgu, výživový doplnok
120 kapsúl
31
22,49 €
24,99 €
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ so sviežou ovocnou chuťou, sladený stéviou, s viac ako 84 % bielkovín
Pink grapefruit 500 g
488
29,99 €
Vilgain Minútová ovsená kaša
Vilgain Minútová ovsená kaša ⁠–⁠ super krémová, vysoký obsah vlákniny, 100% prírodná chuť
Jahoda a malina 400 g
331
6,49 €
Vybrať variantu
Vilgain Minútová proteínová kaša
-15 % START15
Vilgain Minútová proteínová kaša ⁠–⁠ ultra krémová, 25 g bielkovín na porciu, vysoký obsah vlákniny
Kokosový krém
1390
od 7,29 €
Vilgain Flavour Drops
Vilgain Flavour Drops ⁠–⁠ prírodné sladidlo zo stévie bez kalórií, farbív a umelých aróm, nezvyšuje krvný cukor
Natural 50 ml
228
6,49 €
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dvojvrstvová oriešková tyčinka poliatá čokoládou, 29 % kvalitných bielkovín, bez konzervantov a farbív
Čučoriedkový cheesecake 55 g
1426
2,39 €
Vilgain Hair, Nails & Skin
Vilgain Hair, Nails & Skin ⁠–⁠ probiotiká, vitamíny a minerálne látky podporujúce zdravie pokožky, vlasov a nechtov, výživový doplnok
90 kapsúl
252
14,99 €
Vilgain Železo + Vitamín C
Vilgain Železo + Vitamín C ⁠–⁠ železo v chelátovej forme s pridaným vitamínom C pre vyššiu vstrebateľnosť, výživový doplnok
90 kapsúl
514
7,39 €
Vilgain Komplex elektrolytov
Vilgain Komplex elektrolytov ⁠–⁠ rozpustný hypotonický nápoj, vo vreckách pre jednoduché použitie a ľahké dávkovanie, výživový doplnok
Zelená broskyňa 100 g (10 x 10 g)
99
9,99 €
Vilgain Slivky sušené
-15 % START15
Vilgain Slivky sušené ⁠–⁠ veľké, šťavnaté a nesírené
200 g
162
3,29 €
Vilgain Datľový cukor BIO
Vilgain Datľový cukor BIO ⁠–⁠ šetrne spracované prírodné sladidlo s karamelovou chuťou
400 g
46
5,29 €
Vilgain Kuskus cícerovo-šošovicový BIO
Vilgain Kuskus cícerovo-šošovicový BIO ⁠–⁠ bezlepková príloha bohatá na vlákninu pripravená do 5 minút
400 g
120
5,19 €
Vilgain Kreatín Creapure®
Vilgain Kreatín Creapure® ⁠–⁠ s nemeckou ochrannou známkou, zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe nasledujúcich krátkodobých intervaloch, Výživový doplnok
Bez príchute 500 g
1329
39,99 €
Vybrať variantu
Vilgain Kreatín Creapure®
Vilgain Kreatín Creapure® ⁠–⁠ s nemeckou ochrannou známkou, zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe nasledujúcich krátkodobých intervaloch, Výživový doplnok
Bez príchute 300 g
1329
27,99 €
Vilgain Čierna šošovica Beluga
Vilgain Čierna šošovica Beluga ⁠–⁠ nabitá bielkovinami a vlákninou, rýchla príprava bez namáčania
300 g
111
1,99 €
Vilgain Hovädzie na karí
Vilgain Hovädzie na karí ⁠–⁠ R2E mäso na thajský spôsob, zasýti a dodá telu bielkoviny, z čerstvých ingrediencií, bez konzervantov a umelých prísad
400 g
83
8,29 €
Vilgain Protein Granola
Vilgain Protein Granola ⁠–⁠ vločky a orechy zapečené do veľkých chrumkavých klastrov, obohatené o mliečne proteínové chrumky, jednoduchá desiata i základ pre výživné raňajky
Pistácie, biela čokoláda a brusnice 350 g
242
9,59 €
Vilgain Grass-Fed Multi Whey Protein
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Multi Whey Protein ⁠–⁠ viac ako 77 % srvátkového koncentrátu, izolátu a kazeínu, efektívne ihneď po tréningu aj pri dlhšom nedostatku bielkovín, čisto prírodné zloženie, sladené stéviou
Čokoláda a lieskové oriešky 900 g
107
29,99 €
Vilgain Lesný med
Vilgain Lesný med ⁠–⁠ oslaď českým medom z kvetov černíc a maliníkov, do čaju aj na pečivo
720 g
131
8,99 €
Vilgain Tamari sójová omáčka BIO
Vilgain Tamari sójová omáčka BIO ⁠–⁠ hustá, chuťovo výrazná omáčka z organického poľnohospodárstva
250 ml
299
4,99 €
Vilgain Jazmínová ryža BIO
Vilgain Jazmínová ryža BIO ⁠–⁠ príloha s vôňou rozkvitnutých kvetov, orieškov a popcornu
1 000 g
138
5,59 €
Vilgain Fermentovaná zelenina BIO
Vilgain Fermentovaná zelenina BIO ⁠–⁠ delikátna jemne pikantná chuť, nízky obsah kalórií, bez konzervantov
Kórejské kimchi 350 g
324
9,99 €
Vilgain Fazuľa Borlotti BIO
Vilgain Fazuľa Borlotti BIO ⁠–⁠ fazuľa z talianskych fariem bohatá na bielkoviny, vlákninu a vitamíny, v BPA NI FREE plechovke
400 g
75
1,99 €
Vilgain Cannellini fazuľa BIO
Vilgain Cannellini fazuľa BIO ⁠–⁠ biele fazule z talianskych fariem bohaté na bielkoviny, vlákninu a vitamíny, v BPA NI FREE plechovke
400 g
103
2,29 €
Vilgain Greens Mix
Vilgain Greens Mix ⁠–⁠ 13 účinných látok vrátane 4 superpotravín, Chlorella a spirulina pomáhajú podporiť vitalitu a imunitný systém, výživový doplnok
Limonáda 300 g
666
22,99 €
Vilgain Koenzým Q10
Vilgain Koenzým Q10 ⁠–⁠ ubichinol s najlepšie vstrebateľnou formou na trhu, doplnený o vitamín E, výživový doplnok
60 kapsúl
73
14,99 €
Vilgain Stredomorské rizoto
Vilgain Stredomorské rizoto ⁠–⁠ rizoto so zmesou stredomorskej zeleniny a korenia, 7 prírodných ingrediencií, na rýchlu prípravu vyváženého jedla
280 g
123
3,79 €
Vilgain Protein Milkshake
Vilgain Protein Milkshake ⁠–⁠ mliečny proteínový nápoj s krémovou chuťou, 33 g bielkovín na porciu, s nízkym obsahom laktózy
Vanilka 330 ml
830
2,49 €
Vilgain Minútová proteínová ryžová kaša
-15 % START15
Vilgain Minútová proteínová ryžová kaša ⁠–⁠ bezlepková kaša s krémovou konzistenciou, z prémiovej BIO ryže, bez farbív a konzervantov
Jemné arašidové maslo 400 g
86
6,29 €
Vilgain Coconut Cubes
Vilgain Coconut Cubes ⁠–⁠ chrumkavé ovocie sušené mrazom, zaliate kokosovým mliekom, bez lecitínov a leštiacich látok
Mango 100 g
87
7,19 €
Vilgain Pre-Workout
Vilgain Pre-Workout ⁠–⁠ zmes na prípravu nápoja s obsahom kofeínu, taurínu a L-theanínu, kofeín pomáha zlepšiť bdelosť a sústredenie, určené pred fyzickou aktivitou
Citrónový ľadový čaj 240 g
167
9,99 €
Vilgain Nut Butter Topping
-15 % START15
Vilgain Nut Butter Topping ⁠–⁠ z jemne pražených arašidov, jednoduché dávkovanie, bez pridaného cukru alebo syntetických aditív
Arašidové maslo 250 g
173
4,99 €
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ so sviežou ovocnou chuťou, sladený stéviou, s viac ako 84 % bielkovín
Peach fuzz 500 g
873
29,99 €
Vilgain Grass-fed Ghee BIO
Grass-Fed
Vilgain Grass-fed Ghee BIO ⁠–⁠ z mlieka kráv kŕmených trávou, 95–98 % čistota maslového tuku, vysoký bod zadymenia
300 ml
117
11,99 €
Vilgain PMS Balance
Vilgain PMS Balance ⁠–⁠ obsahuje vitamín B6 na podporu hormonálnej aktivity a psychickej činnosti, výživový doplnok
90 kapsúl
223
11,99 €
Vilgain Meal Shake
Vilgain Meal Shake ⁠–⁠ bielkovinový nápoj s komplexnými sacharidmi, 400 kcal na porciu, s obsahom vitamínov a minerálnych látok, prírodné ochutenie a dosladenie
Vanilka 900 g
84
23,99 €
Vilgain Prací gél na športové oblečenie
Vilgain Prací gél na športové oblečenie ⁠–⁠ šetrný prípravok na bielu i farebnú športovú bielizeň, až 25 pracích dávok, eco, vegan
Citrónová tráva s pomarančom 1 000 ml
51
9,99 €
Vilgain Oat Bar BIO
Vilgain Oat Bar BIO ⁠–⁠ bezlepková tyčinka s mäkkou a vláčnou štruktúrou, viac ako 30 % orieškov, zdroj vlákniny, bez konzervantov
Kešu a kokos 50 g
184
1,69 €
Vilgain Plant Protein Energy Bar
Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ rýchla energia z datlí, zdroj vlákniny a nenasýtených tukov, iba prírodné suroviny, česká výroba
Kakao a banán 40 g
78
1,69 €
Vilgain Protein Energy Bar
Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ dodá energiu a kvalitné bielkoviny, poctivá česká výroba, 100% prírodné ingrediencie, vyvážený pomer makroživín
Arašidy 40 g
58
1,69 €
Vilgain Nut Butter Cups BIO
Vilgain Nut Butter Cups BIO ⁠–⁠ košíček plný krémovej náplne, viac než 30 % obsahu tvoria orechy, bez konzervantov
Arašidové maslo v bielej čokoláde 39 g (3 x 13 g)
894
1,99 €

@dminikah

Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

Neviem ako ty, ale ja sa mením na beštiu keď som hladná DO-SLO-VA. Miszek sa naučil za 11 rokov nášho vzťahu to NIKDY NENECHAŤ zájsť do stavu, kedy prahnem po ‘’krvi’’.😂� Priznávam, často ma čaká doma navarené, ak som veľmi hladná a oznámim to dopredu a tento rýchly recept je u nás pravidelne na týždennej báze. 😜 POTREBUJEŠ (1 porcia) * 4 ks mini pizza (Vilgain) * grass Fed Pulled Beef zo skla (125g Vilgain) * olivový olej na vystriekanie AirFryera alebo panvice * 200g cherry paradajky * koreniny: V7X (Víchrica) a H3T (Iskra) - nájdeš u mňa na e-shope * 2 ČL Roasted Red Pepper Dip (Vilgain) * 1/2 (4 plátky) Mozzarella light * sušený cesnak a cibuľa AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vytvor si tento skvost. Mini pizzošky s mozzarellou si opeč vo vyhriatej rúre na 180° funkcia ventilátor 6-8 min a po dopečení vypimpuj podľa videa. O-DPA-DNEŠ! 🤤 Všetky moje TOP produkty nájdeš pokope v mojom Vilgain/Aktin TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Na nákup všetkých úžasných šmakov od Vilgain použi môj kód: Domi s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #vilgain @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

Polak v kuchyni chcel potešiť svoju milovanú svokru a povedal, že dezerty robí lepšie ako ja! Tak ja že ukáž sa! Koko🥥-Čoko🍫 koláčiky POTREBUJEŠ (4 koláčiky) * 1 zrelý banán * 1/2 naberačky sladidlo Unicorn Dust (na našom e-shope) * 10g čokopecičky (Vilgain) * 20g strúhaný kokos (Vilgain) * 15g kokosová múka (Vilgain) AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vytvor si svoju novú závislosť. Pečieš vo vyhriatej rúre na 180° funkcia ventilátor 12-15 min a po dopečení daj koláčikom 5-7 na min cool down. Ak miluješ kokos a čokoládu, toto je ONO! 🤤 Všetky moje TOP produkty nájdeš pokope v mojom Vilgain/Aktin TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Na nákup všetkých úžasných šmakov od Vilgain použi môj kód: Domi s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #vilgain @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

🥘1 PEKÁČ, VŠETKO SPOLU NA HULTVÁTA ZMIEŠAJ, ZAPEČ A JE Z TEBA HOTOVÝ ŠÉFKUCHÁR! 👩‍🍳 POTREBUJEŠ na 1 pekáč (3-4 porcie) - 200g ryža (v suchom stave premytá) - 800g kuracích pŕs (nakrájaných na kocky) - 50-70g pesto (Vilgain) - 150g nízkotučný grécky jogurt - 1 brokolicová hlava (nakrájaná na kúsky) - 1 cibuľa (nakrájaná na kúsky) - 500ml kurací vývar (Vilgain) - soľ (poďla preferencií, ja som dala 0,5-1ČL) - koreniny: 1 ČL V7X (Víchrica), 1 ČL CU8 (Alchymista) dostupné na mojom e-shope od 24.11.2025 (alternatívy: provensálske korenie, čierne korenie, červená paprika) AKO NA TO Postupuj presne podľa videa. Ryžu si premy. Brokolicu umy a nakrájaj na malé kúsky, rovnako aj kura. Všetko zmiešaj v jednom pekáči a peč vo vyhriatej rúre 40-45 min na 180 °C. PS: viem že som povedala 20 min vo videu, trošku som sa sekla, ale stojí to za tých extra 20 min naviac🙏🏼🩵😂 NEZABUDNI SI RECEPT ULOŽIŤ🤤 Použi môj kód: DOMI S kódom získaš zľavu z nákupu Vilgain produktov, ktoré ti doslova zmenia život. 🫠😮‍💨🤤 Všetky moje obľúbené suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom VILGAIN/AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

Polak v kuchyni len prichystal suroviny a slúžil ako rozprávač, ja som freestyle-ovala, ale TEN VÝSLEDOK BOL!!!🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼 KOKOSOVÁ🥥 PROTEÍNOVÁ RYŽA🍚 s banánom🍌 a čokoládou🍫 POTREBUJEŠ * 200ml mandľové mlieko (50ml si odlož na vymiešanie s proteínom) * 50 ml kokosové mlieko plnotučné z plechovky * 40g ryža v suchom stave * 30g proteínový prášok (vanilka, banán, kokos…) * 3g Unicorn Dust (alebo iné sladidlo podľa preferencií) * štipka soli TOPPING * 1/2 nakrájaný banán * 10g strúhaný kokos * 5g čokopecičky AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a odstrelí ti cecky😍🤌🏼, proteínová mliečna ryža je skvelá v studenom aj teplom stave, ako predtréningovka, raňajky, večera, snack alebo keď ťa naháňa mlsná. 🤤 Najskôr nechaj zovrieť mlieko (mandľové), stíš teplotu na nízky ohrev (2), pridaj ryžu a nechaj variť na nízkom ohreve 15-17min za občasného premiešanie. Po 15-17min pridaj vymiešaný proteínový prášok a sladidlo k svojej uvarenej ryži, premiešaj a nechaj povariť na nízkej teplote ďalšie 3 min za občasného miešania. Keď docieliš požadovanú konzistenciu, prenes do misky, ozdob toppingom a miluj svoj bielkovinami nabitý sladký život. 😍 Všetky moje TOP produkty nájdeš pokope v mojom Vilgain/Aktin TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Na nákup všetkých úžasných šmakov od Vilgain použi môj kód: Domi s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #vilgain @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

Keď máš rada BROWNIES, sme soul sisters. Ale ak máš rada blondies, budeme rodina.😂🤤 Vyskúšaj, neoľutuješ ako vždy!🤌🏼 POTREBUJEŠ suché suroviny: •60 g mandľovej múky •50 g proteínového prášku •12 g sladidlo Unicorn dust- coskoro dostupne na mojom e-shope (alebo ina alternativa sladidla) •4 g prášku do pečiva •štipka soli tekuté suroviny: •150 ml mandľového mlieka •100 g jablkového pyré •200 g cíceru •50 g mandľového masla AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vyčaruješ svoju novú blond bielkovinami nabitú závislosť ❤️🤌🏼 Peč vo vyhriatej rúre 45 min - nastavenie ohrev zhora/zdola. Všetky moje TOP produkty nájdeš pokope v mojom Vilgain/Aktin TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Na nákup všetkých úžasných šmakov od Vilgain použi môj kód: Domi s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #ad #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

Slané palacinky ešte nkdy nechutili tak skvelo.🤤 Ak rada experimentuješ, tak určite vyskúšaj neochutený pancka wafle mix od Aktinu na slano!🫠 Kombinovať môžeš akékoľvek suroviny, ale losos a avokádo je istota.🤌🏼 POTREBUJEŠ (na 1 maxi rolku pre 2-3 osoby) - 210g pancake waffle mix - ⁠400 ml voda - ghee v spreji (alebo oliv. olej na vytretie) - ⁠2 hrste čerstvý miešaný šalát - 1 nakrájané avokádo - 240g Vilgain wild salmon fillets NA DIP - 150g krémový syr light (philadelphia) - šťava z polovice citróna/limetky - 2 PL šťava zo zaváraných uhoriek - hrsť čerstvého kôpru - 1 ČL horčica - 1 ČL med - soľ a koreninová zmes V7X (nájdeš na mojom e-sope) AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vyčaruješ svoju novú závislosť ❤️🤌🏼 Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Do dnes polnoci platí na Aktin.sk/Aktin.cz môj kód: Domi8 s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

Najlepšia omáčka na domácu ÁZIU akú si urobíš! Odstrelí ti cecky aj gacky.🤯🤤 POTREBUJEŠ (3 porcie) NA OMÁČKU: - 400 ml kokosové mlieko - ⁠štava z 1 limetky - 50 ml sojová omáčka - ⁠sriracha / chilli omáčka (podľa preferencií) - ⁠1 ČL med - ⁠60 g arašidový prášok - ⁠1 strúčik cesnaku NA JEDLO - 2 balenia mrazeného ASIA mixu - ⁠belnie ryžových rezancov / alebo ryža - ⁠400-500g mäso podľa preferencií, ja som zvolila už hotové Vilgain trhané hovädze od @aktin (2 kusy) AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vyčaruješ absolútne famózny gurmánsky zážitok.❤️🤌🏼 Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

Poľské tacos 16/10 🌮 Sama som bola prekvapená mojim hodnotením jeho kulinárskeho výtvoru. Myslím, že sa pomaličky zlepšuje.🤤😆 Určite recept vyskúšaj, je BRUTÁLNE CHUTNÝ a zdravý.😉 POTREBUJEŠ - 2 konzervy kukurice (Vilgain) - 150g strúhaný syr light - roasted pepper dip (Vilgain) - šalátové listy - trhané hovädze mäso (Vilgain) - soľ, korenie, RO0 (nájdeš u mňa na e-shope) - coleslaw (domáci alebo z obchodu) AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a kukuričné tacos peč 15-20 min na 180 stupňov nastavenie ventilátor. Po dopečení nechaj pár minút vychladnúť a naplň svoje tacos čím len chceš, ale poľské combo bolo na nobelovku.🏆 🤌🏼Nezabudni si recept uložiť. Aktuálne do polnoci 25.01.2026 platí môj kód na AKTINE: DOMI8 S kódom získaš zľavu z celého nákupu. Kód platí pre SR & ČR pri nákupe nad 20€/500Kč. Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

Tortilla pizza koláč 🍕 Neuveriteľné ako dokážem stále prekvapiť sama seba niektorými výtvormi. Keď si tento recept doma spravíš - budeš ŽENA ROKA. Červený konerec ti budú klásť pod nohy keď budeš chodiť.🤣 Prosím, pre vlastné blaho, sprav si tento recept.🤩 POTREBUJEŠ - 1 balenie tortíl (3-4 tortilly) - 5 vajec - 1 cibuľa nakrájaná ndrobno - 200 g kuracie mäso (ja som pužila Vilgain) - 300 g syr light (200 g dovnútra, 100 g navrch) - 4-5 PL paradajkove sugo (vilgain) - pár koliesok klobásky (voliteľné) - Koreniny: 1 PL RO0 (Mudrc - na mojom eshope), 20 g jedlé droždie (volitelne - vilgain), sušené oregano a bazalka - olej na vymastenie/vystriekanie formy na pečenie ⚠️ nepoužívaj surové kura, neupieklo by sa za tak krátky čas, ja som použila už uvarené kura z konzervy, ale ty môžeš použiť aj šunku, alebo si surové kuracie orestuj v panvici a potom pridaj do zmesi ako ja to svoje kura v recepte. AKO NA TO🤤 Postupuj presne podľa videa. Pečieš 30 min v predhriatej rúre - nastavenie ventilátor 175°C. Nechaj trošku vychladnúť a miluj svoj život!🤤 Aktuálne platí môj kód na AKTINE: DOMI8 S kódom získaš zľavu z celého nákupu a platí pre SR & ČR pri nákupe nad 20€/500Kč. Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

💚 nutribullet výzva - Deň 5 / 7 …a dnes ideme na raňajkový hack, ktorý zachraňuje životy (a nervy) každé hektické ráno. Ak nebývaš hladná ako Miszek počas jeho „hladného dňa“, tieto 🥚vajíčkové muffiny s bryndzou a šunkou sú presne ten typ meal prepu, ktorý máš v chladničke a cítiš sa ako dospelá žena, čo má život pod kontrolou. 😮‍💨🤤 Rýchle, sýte, chutné a presne také raňajky, ktoré ťa nenechajú o hodinu googliť „čo mám jesť“. A teraz pripomienka, kým sa muffiny pečú 👇 Počas celej mojej 7-dňovej nutribullet výzvy (7 dní / 7 receptov) stále platí kód: 🎟 DOMI7DAYS vďaka, ktorému získaš -5 % NAVYŠE na nutribullet 600, 900, Ultra a k už zľavneným (až -20 %) nutribullet mixérom na nutribullet.sk / nutribullet.cz čiže ide o extra zľavu z už zníženej ceny. 😏 📅 platí 5.-18. januára 🌍 pre Slovensko aj Česko Čiže ide o extra zľavu z už zníženej ceny. 😏 👇 Recept: POTREBUJEŠ - 6 vajec - 100g cottage - 20g jedlé droždie - nájdeš na aktin.sk (voliteľne) - koreninové zmesi V7X, H3T (nájdeš na mojom e-hope), - maslo/okej na vytretie formy TOPPING (podľa preferencií), ja som použila nakrajanú zeleninu, šunku a bryndzu AKO NA TO Postupuj podľa videa a peč v rozhoriatej rúre 20 min. na 160 stupňov. Nezabudni si recept uložiť.🤤

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

💚 Najprv to najdôležitejšie - lebo zľavy sa čítajú ešte pred dezertom.🤤 Počas mojej 7-dňovej nutribullet výzvy máš extra kód: 🎟 DOMI7DAYS ktorý ti dá -5 % navyše na všetky osobné Nutribullet mixéry (600, 900 a Ultra). 📅 Platí od 5. do 18. januára 🌍 Pre Slovensko aj Česko A áno - táto zľava sa dá kombinovať s aktuálnymi akciami a zľavami na webe, takže ide o extra mínus z už zníženej ceny. Čiže matematicky: win-win. 😏 A teraz k tomu, prečo tu vlastne si: ✨ Pistáciový cheesecake - hriešne dobrý, ale bez hriechu. Presne ten typ dezertu, ktorý chceš v januári: chutí ako cheating, správa sa ako dobrý kamarát obvodu tvojho pásu. Tento rok nejdeš do „od zajtra jem len vzduch“. Ideš do „chcem jesť dobre, cítiť sa dobre a vyzerať dobre“. A preto robím nutribullet výzvu - 7 dní = 7 receptov, všetky rýchle, chutné a friendly k tvojmu telu aj životu.💪🏼 Takže ak chceš nový rok, nové návyky, ale stále dezerty… si na správnom mieste. 😌 👇 Recept a postup: Pistáciový cheesecake 🍰💚 POTREBUJEŠ: • 1 cottage cheese • 1 malý grécky jogurt (160g) • 2 vajíčka • 70g lúpaných pistácií • 7-8 g Unicorn Dust (sladidlo nájdeš na mojom e-shope) • 15 g čoko pecičiek (aktin), alebo nasekaná čoko • 2 PL zlatý klas AKON NA TO: 1. Všetky suroviny (okrem čoko pecičiek rozmixuj úplne dohladka. 2. Zmes vylej do malej vymastenej (alebo vyloženej papierom na pečenie) okrúhlej formy (priemer cca 15 cm). 3. Peč pri teplote 155 °C približne 40 - 45 minút. 4. Dôležitý znak, že je hotovo: Okraje by mali byť na dotyk pevné, ale stred by sa mal pri zatrasení formou ešte jemne triasť (ako želé). 5. Nechaj vychladnúť a odlož do chladničky aspoň na 8 hodín (ideálne cez noc), aby stuhol a ty si túto bielkovinovú bombu môžeš vychutnať na raňajky ako zdroj bielkovín. 😮‍💨🤤 Nezabudni si recept uložiť.✅

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

😂 Keď pečie Miszek, recept ide bokom. Tentokrát vážne. Toto nie je „urob si doma“, ale skôr „pozri si to pre pobavenie“. 😂 Jeho výtvor, ktorý s hrdosťou pomenoval „Vianočný poľský trhanec“, je presne ten typ jedla, ktorý ťa prinúti premýšľať, kde sa to celé zvrtlo…😭😅 Takže nie - tento recept skúšať nemusíš. Ale! Aby si z tohto reelska odišla s niečím užitočným (okrem smiechu), dávam ti 3 kuchynské istoty, ktoré na rozdiel od Miszekovho pečenia nikdy nesklamú👇 🥣 Vilgain 81 % proteín na pečenie - ideálny, keď chceš zvýšiť obsah bielkovín v koláčoch, palacinkách či muffinách - neutrálna chuť, žiadna „proteínová pachuť“ - pečieš normálne, len výsledok je výživnejší 🌾 Vilgain bezlepková celozrnná ovsená múka - jemná, prirodzená, zo 100 % ovsa - skvelá na sladké aj slané pečenie - keď chceš múku, ktorá sa správa ako múka… a nie ako experiment 🍯 Vilgain Sweet Nuts - vanilkový rožtek - sladí bez cukru, s krásnou vanilkovou chuťou - ideálny do dezertov, kaší, jogurtov aj pečenia - presne ten detail, ktorý povznesie chuť, keď recept takmer vyšiel A neboj sa - Miszekov druhý pokus v kuchyni už bude stáť za celý recept. Aspoň dúfam. 😅🙏🏼 Ak nie… zostane navždy len mojim asistentom. 😌🍰 Všetky moje obľúbené suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

🥞PALACINKOVÁ ROLÁDA👩‍🍳 Gejmchanger je slabé slovo, musíš vyskúšať aj na slano aj na sladko, je to brutaaaal.🤤 POTREBUJEŠ (na 2 porcie) - 150g Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix - 300ml mlieko podľa vlastnej preferencie - trochu ghee alebo kokosový olej v spreji na vystriekanie/vytretie papieru na pečenie TOPPING (voliteľný): - 40g Vilgain arašidové maslo v prášku - 1/2 ČL koreninová zmes A5C (na mojom e-shope) - 3g sladidlo Unicorn Dust (na mojom e-shope) - 60-70ml mlieko (prilievaj pomaličky a vymiešaj do hladka ) AKO NA TO Postupuj presne podľa videa. Pečieš 8-9 min v predhiatej rúre - nastavenie ventilátor 180°C. Po dopečení pridaj svoj topping, zroluj a miluj svoj život!😮‍💨 Aktuálne platí môj kód na AKTINE: DOMI8 S kódom získaš zľavu z celého nákupu. Toto je posledný kód na Aktine v roku 2025, tak si určite nezabudni doplniť zásoby svojich najobľúbenejších produktov. 🥳 Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope na mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #zdraverecepty #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

🥘1 PEKÁČ, VŠETKO SPOLU NA HULTVÁTA ZMIEŠAJ, ZAPEČ A JE Z TEBA HOTOVÝ ŠÉFKUCHÁR! 👩‍🍳 POTREBUJEŠ na 1 pekáč (3-4 porcie) - 200g ryža (v suchom stave premytá) - 800g kuracích pŕs (nakrájaných na kocky) - 50-70g pesto (Vilgain) - 150g nízkotučný grécky jogurt - 1 brokolicová hlava (nakrájaná na kúsky) - 1 cibuľa (nakrájaná na kúsky) - 500ml kurací vývar (Vilgain) - soľ (poďla preferencií, ja som dala 0,5-1ČL) - koreniny: 1 ČL V7X (Víchrica), 1 ČL CU8 (Alchymista) dostupné na mojom e-shope od 24.11.2025 (alternatívy: provensálske korenie, čierne korenie, červená paprika) AKO NA TO Postupuj presne podľa videa. Ryžu si premy. Brokolicu umy a nakrájaj na malé kúsky, rovnako aj kura. Všetko zmiešaj v jednom pekáči a peč vo vyhriatej rúre 40-45 min na 180 °C. NEZABUDNI SI RECEPT ULOŽIŤ🤤 Aktuálne platí môj kód na AKTINE: DOMI8 S kódom získaš zľavu z nákupu a je možné ho uplatniť na už zlavnené produkty, takže môžeš maximalizovať svoju zľavu v tomto BLACK FRIDAY období. Všetky moje obľúbené suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac
Dominika Krčmáriková
Dominika Krčmáriková

HLADNÁ SOM! je jedna z najčastejších viet v našej domácnosti a preto vznikajú takéto bombastické a rýchle recepty? POZOR! je možné že ti odstrelí cecky. 🤤 POTREBUJEŠ na 1 pizza tašku - 1 wrap - pomazánka zo sušených paradajok (Vilgain) - Vegan Sugo Basilico (paradajková omáčka s bazalkou) - 4 plátky šunky - 3 plátky syr light (my sme použili proteínový) - pizza korenie POSTUP: Postupuj podľa videa. Pečieš vo vyhriatej rúre na 180 sturpňov, funkcia ventilátor 15 min, alebo kľudne aj v AirFryer na cca 12 min 180 stupňov. Recept ťa neraz zachráni, pridaj k nemu ešte šalátik a budeš mať plnohodnotnú večeru alebo obed. PRO TIP: Keď sme nechali našu pizza tasku zapiecť v trúbe položili sme na vrch plátok papiera na pečenie a zaťažli sme tašku liatinovou pokrievkou, ktorá môže ísť do rúry, môžeš použiť aj malú sklenennú formou na pečenie, jednoducho ju polož na pizza tašku aby bola stlačená pri pečení, nechaj zapiecť, vychladnúť na 2-3 minútky a miluj svoj život.🫠🤤 PS: daj mi vedieť do komentu či má Miszki variť častejšie. A áno, je poliak, preto tak smiešne rozpráva.🤣 Všetky moje obľúbené suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Zobraziť viac