Dominika Krčmáriková

Neviem ako ty, ale ja sa mením na beštiu keď som hladná DO-SLO-VA. Miszek sa naučil za 11 rokov nášho vzťahu to NIKDY NENECHAŤ zájsť do stavu, kedy prahnem po ‘’krvi’’.😂� Priznávam, často ma čaká doma navarené, ak som veľmi hladná a oznámim to dopredu a tento rýchly recept je u nás pravidelne na týždennej báze. 😜 POTREBUJEŠ (1 porcia) * 4 ks mini pizza (Vilgain) * grass Fed Pulled Beef zo skla (125g Vilgain) * olivový olej na vystriekanie AirFryera alebo panvice * 200g cherry paradajky * koreniny: V7X (Víchrica) a H3T (Iskra) - nájdeš u mňa na e-shope * 2 ČL Roasted Red Pepper Dip (Vilgain) * 1/2 (4 plátky) Mozzarella light * sušený cesnak a cibuľa AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vytvor si tento skvost. Mini pizzošky s mozzarellou si opeč vo vyhriatej rúre na 180° funkcia ventilátor 6-8 min a po dopečení vypimpuj podľa videa. O-DPA-DNEŠ! 🤤 Všetky moje TOP produkty nájdeš pokope v mojom Vilgain/Aktin TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Na nákup všetkých úžasných šmakov od Vilgain použi môj kód: Domi s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #vilgain @vilgainczsk

Polak v kuchyni chcel potešiť svoju milovanú svokru a povedal, že dezerty robí lepšie ako ja! Tak ja že ukáž sa! Koko🥥-Čoko🍫 koláčiky POTREBUJEŠ (4 koláčiky) * 1 zrelý banán * 1/2 naberačky sladidlo Unicorn Dust (na našom e-shope) * 10g čokopecičky (Vilgain) * 20g strúhaný kokos (Vilgain) * 15g kokosová múka (Vilgain) AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vytvor si svoju novú závislosť. Pečieš vo vyhriatej rúre na 180° funkcia ventilátor 12-15 min a po dopečení daj koláčikom 5-7 na min cool down. Ak miluješ kokos a čokoládu, toto je ONO! 🤤 Všetky moje TOP produkty nájdeš pokope v mojom Vilgain/Aktin TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Na nákup všetkých úžasných šmakov od Vilgain použi môj kód: Domi s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #vilgain @vilgainczsk

🥘1 PEKÁČ, VŠETKO SPOLU NA HULTVÁTA ZMIEŠAJ, ZAPEČ A JE Z TEBA HOTOVÝ ŠÉFKUCHÁR! 👩‍🍳 POTREBUJEŠ na 1 pekáč (3-4 porcie) - 200g ryža (v suchom stave premytá) - 800g kuracích pŕs (nakrájaných na kocky) - 50-70g pesto (Vilgain) - 150g nízkotučný grécky jogurt - 1 brokolicová hlava (nakrájaná na kúsky) - 1 cibuľa (nakrájaná na kúsky) - 500ml kurací vývar (Vilgain) - soľ (poďla preferencií, ja som dala 0,5-1ČL) - koreniny: 1 ČL V7X (Víchrica), 1 ČL CU8 (Alchymista) dostupné na mojom e-shope od 24.11.2025 (alternatívy: provensálske korenie, čierne korenie, červená paprika) AKO NA TO Postupuj presne podľa videa. Ryžu si premy. Brokolicu umy a nakrájaj na malé kúsky, rovnako aj kura. Všetko zmiešaj v jednom pekáči a peč vo vyhriatej rúre 40-45 min na 180 °C. PS: viem že som povedala 20 min vo videu, trošku som sa sekla, ale stojí to za tých extra 20 min naviac🙏🏼🩵😂 NEZABUDNI SI RECEPT ULOŽIŤ🤤 Použi môj kód: DOMI S kódom získaš zľavu z nákupu Vilgain produktov, ktoré ti doslova zmenia život. 🫠😮‍💨🤤 Všetky moje obľúbené suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom VILGAIN/AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @vilgainczsk

Polak v kuchyni len prichystal suroviny a slúžil ako rozprávač, ja som freestyle-ovala, ale TEN VÝSLEDOK BOL!!!🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼 KOKOSOVÁ🥥 PROTEÍNOVÁ RYŽA🍚 s banánom🍌 a čokoládou🍫 POTREBUJEŠ * 200ml mandľové mlieko (50ml si odlož na vymiešanie s proteínom) * 50 ml kokosové mlieko plnotučné z plechovky * 40g ryža v suchom stave * 30g proteínový prášok (vanilka, banán, kokos…) * 3g Unicorn Dust (alebo iné sladidlo podľa preferencií) * štipka soli TOPPING * 1/2 nakrájaný banán * 10g strúhaný kokos * 5g čokopecičky AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a odstrelí ti cecky😍🤌🏼, proteínová mliečna ryža je skvelá v studenom aj teplom stave, ako predtréningovka, raňajky, večera, snack alebo keď ťa naháňa mlsná. 🤤 Najskôr nechaj zovrieť mlieko (mandľové), stíš teplotu na nízky ohrev (2), pridaj ryžu a nechaj variť na nízkom ohreve 15-17min za občasného premiešanie. Po 15-17min pridaj vymiešaný proteínový prášok a sladidlo k svojej uvarenej ryži, premiešaj a nechaj povariť na nízkej teplote ďalšie 3 min za občasného miešania. Keď docieliš požadovanú konzistenciu, prenes do misky, ozdob toppingom a miluj svoj bielkovinami nabitý sladký život. 😍 Všetky moje TOP produkty nájdeš pokope v mojom Vilgain/Aktin TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Na nákup všetkých úžasných šmakov od Vilgain použi môj kód: Domi s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #vilgain @vilgainczsk

Keď máš rada BROWNIES, sme soul sisters. Ale ak máš rada blondies, budeme rodina.😂🤤 Vyskúšaj, neoľutuješ ako vždy!🤌🏼 POTREBUJEŠ suché suroviny: •60 g mandľovej múky •50 g proteínového prášku •12 g sladidlo Unicorn dust- coskoro dostupne na mojom e-shope (alebo ina alternativa sladidla) •4 g prášku do pečiva •štipka soli tekuté suroviny: •150 ml mandľového mlieka •100 g jablkového pyré •200 g cíceru •50 g mandľového masla AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vyčaruješ svoju novú blond bielkovinami nabitú závislosť ❤️🤌🏼 Peč vo vyhriatej rúre 45 min - nastavenie ohrev zhora/zdola. Všetky moje TOP produkty nájdeš pokope v mojom Vilgain/Aktin TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Na nákup všetkých úžasných šmakov od Vilgain použi môj kód: Domi s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #ad #vilgain @aktin @vilgainczsk

Slané palacinky ešte nkdy nechutili tak skvelo.🤤 Ak rada experimentuješ, tak určite vyskúšaj neochutený pancka wafle mix od Aktinu na slano!🫠 Kombinovať môžeš akékoľvek suroviny, ale losos a avokádo je istota.🤌🏼 POTREBUJEŠ (na 1 maxi rolku pre 2-3 osoby) - 210g pancake waffle mix - ⁠400 ml voda - ghee v spreji (alebo oliv. olej na vytretie) - ⁠2 hrste čerstvý miešaný šalát - 1 nakrájané avokádo - 240g Vilgain wild salmon fillets NA DIP - 150g krémový syr light (philadelphia) - šťava z polovice citróna/limetky - 2 PL šťava zo zaváraných uhoriek - hrsť čerstvého kôpru - 1 ČL horčica - 1 ČL med - soľ a koreninová zmes V7X (nájdeš na mojom e-sope) AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vyčaruješ svoju novú závislosť ❤️🤌🏼 Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 Do dnes polnoci platí na Aktin.sk/Aktin.cz môj kód: Domi8 s ktorým získaš zľavu z nákupu. 😉🚀 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Najlepšia omáčka na domácu ÁZIU akú si urobíš! Odstrelí ti cecky aj gacky.🤯🤤 POTREBUJEŠ (3 porcie) NA OMÁČKU: - 400 ml kokosové mlieko - ⁠štava z 1 limetky - 50 ml sojová omáčka - ⁠sriracha / chilli omáčka (podľa preferencií) - ⁠1 ČL med - ⁠60 g arašidový prášok - ⁠1 strúčik cesnaku NA JEDLO - 2 balenia mrazeného ASIA mixu - ⁠belnie ryžových rezancov / alebo ryža - ⁠400-500g mäso podľa preferencií, ja som zvolila už hotové Vilgain trhané hovädze od @aktin (2 kusy) AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a vyčaruješ absolútne famózny gurmánsky zážitok.❤️🤌🏼 Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Poľské tacos 16/10 🌮 Sama som bola prekvapená mojim hodnotením jeho kulinárskeho výtvoru. Myslím, že sa pomaličky zlepšuje.🤤😆 Určite recept vyskúšaj, je BRUTÁLNE CHUTNÝ a zdravý.😉 POTREBUJEŠ - 2 konzervy kukurice (Vilgain) - 150g strúhaný syr light - roasted pepper dip (Vilgain) - šalátové listy - trhané hovädze mäso (Vilgain) - soľ, korenie, RO0 (nájdeš u mňa na e-shope) - coleslaw (domáci alebo z obchodu) AKO NA TO🤤 Postupuj podľa videa a kukuričné tacos peč 15-20 min na 180 stupňov nastavenie ventilátor. Po dopečení nechaj pár minút vychladnúť a naplň svoje tacos čím len chceš, ale poľské combo bolo na nobelovku.🏆 🤌🏼Nezabudni si recept uložiť. Aktuálne do polnoci 25.01.2026 platí môj kód na AKTINE: DOMI8 S kódom získaš zľavu z celého nákupu. Kód platí pre SR & ČR pri nákupe nad 20€/500Kč. Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

Tortilla pizza koláč 🍕 Neuveriteľné ako dokážem stále prekvapiť sama seba niektorými výtvormi. Keď si tento recept doma spravíš - budeš ŽENA ROKA. Červený konerec ti budú klásť pod nohy keď budeš chodiť.🤣 Prosím, pre vlastné blaho, sprav si tento recept.🤩 POTREBUJEŠ - 1 balenie tortíl (3-4 tortilly) - 5 vajec - 1 cibuľa nakrájaná ndrobno - 200 g kuracie mäso (ja som pužila Vilgain) - 300 g syr light (200 g dovnútra, 100 g navrch) - 4-5 PL paradajkove sugo (vilgain) - pár koliesok klobásky (voliteľné) - Koreniny: 1 PL RO0 (Mudrc - na mojom eshope), 20 g jedlé droždie (volitelne - vilgain), sušené oregano a bazalka - olej na vymastenie/vystriekanie formy na pečenie ⚠️ nepoužívaj surové kura, neupieklo by sa za tak krátky čas, ja som použila už uvarené kura z konzervy, ale ty môžeš použiť aj šunku, alebo si surové kuracie orestuj v panvici a potom pridaj do zmesi ako ja to svoje kura v recepte. AKO NA TO🤤 Postupuj presne podľa videa. Pečieš 30 min v predhriatej rúre - nastavenie ventilátor 175°C. Nechaj trošku vychladnúť a miluj svoj život!🤤 Aktuálne platí môj kód na AKTINE: DOMI8 S kódom získaš zľavu z celého nákupu a platí pre SR & ČR pri nákupe nad 20€/500Kč. Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

💚 nutribullet výzva - Deň 5 / 7 …a dnes ideme na raňajkový hack, ktorý zachraňuje životy (a nervy) každé hektické ráno. Ak nebývaš hladná ako Miszek počas jeho „hladného dňa“, tieto 🥚vajíčkové muffiny s bryndzou a šunkou sú presne ten typ meal prepu, ktorý máš v chladničke a cítiš sa ako dospelá žena, čo má život pod kontrolou. 😮‍💨🤤 Rýchle, sýte, chutné a presne také raňajky, ktoré ťa nenechajú o hodinu googliť „čo mám jesť“. A teraz pripomienka, kým sa muffiny pečú 👇 Počas celej mojej 7-dňovej nutribullet výzvy (7 dní / 7 receptov) stále platí kód: 🎟 DOMI7DAYS vďaka, ktorému získaš -5 % NAVYŠE na nutribullet 600, 900, Ultra a k už zľavneným (až -20 %) nutribullet mixérom na nutribullet.sk / nutribullet.cz čiže ide o extra zľavu z už zníženej ceny. 😏 📅 platí 5.-18. januára 🌍 pre Slovensko aj Česko Čiže ide o extra zľavu z už zníženej ceny. 😏 👇 Recept: POTREBUJEŠ - 6 vajec - 100g cottage - 20g jedlé droždie - nájdeš na aktin.sk (voliteľne) - koreninové zmesi V7X, H3T (nájdeš na mojom e-hope), - maslo/okej na vytretie formy TOPPING (podľa preferencií), ja som použila nakrajanú zeleninu, šunku a bryndzu AKO NA TO Postupuj podľa videa a peč v rozhoriatej rúre 20 min. na 160 stupňov. Nezabudni si recept uložiť.🤤

💚 Najprv to najdôležitejšie - lebo zľavy sa čítajú ešte pred dezertom.🤤 Počas mojej 7-dňovej nutribullet výzvy máš extra kód: 🎟 DOMI7DAYS ktorý ti dá -5 % navyše na všetky osobné Nutribullet mixéry (600, 900 a Ultra). 📅 Platí od 5. do 18. januára 🌍 Pre Slovensko aj Česko A áno - táto zľava sa dá kombinovať s aktuálnymi akciami a zľavami na webe, takže ide o extra mínus z už zníženej ceny. Čiže matematicky: win-win. 😏 A teraz k tomu, prečo tu vlastne si: ✨ Pistáciový cheesecake - hriešne dobrý, ale bez hriechu. Presne ten typ dezertu, ktorý chceš v januári: chutí ako cheating, správa sa ako dobrý kamarát obvodu tvojho pásu. Tento rok nejdeš do „od zajtra jem len vzduch“. Ideš do „chcem jesť dobre, cítiť sa dobre a vyzerať dobre“. A preto robím nutribullet výzvu - 7 dní = 7 receptov, všetky rýchle, chutné a friendly k tvojmu telu aj životu.💪🏼 Takže ak chceš nový rok, nové návyky, ale stále dezerty… si na správnom mieste. 😌 👇 Recept a postup: Pistáciový cheesecake 🍰💚 POTREBUJEŠ: • 1 cottage cheese • 1 malý grécky jogurt (160g) • 2 vajíčka • 70g lúpaných pistácií • 7-8 g Unicorn Dust (sladidlo nájdeš na mojom e-shope) • 15 g čoko pecičiek (aktin), alebo nasekaná čoko • 2 PL zlatý klas AKON NA TO: 1. Všetky suroviny (okrem čoko pecičiek rozmixuj úplne dohladka. 2. Zmes vylej do malej vymastenej (alebo vyloženej papierom na pečenie) okrúhlej formy (priemer cca 15 cm). 3. Peč pri teplote 155 °C približne 40 - 45 minút. 4. Dôležitý znak, že je hotovo: Okraje by mali byť na dotyk pevné, ale stred by sa mal pri zatrasení formou ešte jemne triasť (ako želé). 5. Nechaj vychladnúť a odlož do chladničky aspoň na 8 hodín (ideálne cez noc), aby stuhol a ty si túto bielkovinovú bombu môžeš vychutnať na raňajky ako zdroj bielkovín. 😮‍💨🤤 Nezabudni si recept uložiť.✅

😂 Keď pečie Miszek, recept ide bokom. Tentokrát vážne. Toto nie je „urob si doma“, ale skôr „pozri si to pre pobavenie“. 😂 Jeho výtvor, ktorý s hrdosťou pomenoval „Vianočný poľský trhanec“, je presne ten typ jedla, ktorý ťa prinúti premýšľať, kde sa to celé zvrtlo…😭😅 Takže nie - tento recept skúšať nemusíš. Ale! Aby si z tohto reelska odišla s niečím užitočným (okrem smiechu), dávam ti 3 kuchynské istoty, ktoré na rozdiel od Miszekovho pečenia nikdy nesklamú👇 🥣 Vilgain 81 % proteín na pečenie - ideálny, keď chceš zvýšiť obsah bielkovín v koláčoch, palacinkách či muffinách - neutrálna chuť, žiadna „proteínová pachuť“ - pečieš normálne, len výsledok je výživnejší 🌾 Vilgain bezlepková celozrnná ovsená múka - jemná, prirodzená, zo 100 % ovsa - skvelá na sladké aj slané pečenie - keď chceš múku, ktorá sa správa ako múka… a nie ako experiment 🍯 Vilgain Sweet Nuts - vanilkový rožtek - sladí bez cukru, s krásnou vanilkovou chuťou - ideálny do dezertov, kaší, jogurtov aj pečenia - presne ten detail, ktorý povznesie chuť, keď recept takmer vyšiel A neboj sa - Miszekov druhý pokus v kuchyni už bude stáť za celý recept. Aspoň dúfam. 😅🙏🏼 Ak nie… zostane navždy len mojim asistentom. 😌🍰 Všetky moje obľúbené suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

🥞PALACINKOVÁ ROLÁDA👩‍🍳 Gejmchanger je slabé slovo, musíš vyskúšať aj na slano aj na sladko, je to brutaaaal.🤤 POTREBUJEŠ (na 2 porcie) - 150g Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix - 300ml mlieko podľa vlastnej preferencie - trochu ghee alebo kokosový olej v spreji na vystriekanie/vytretie papieru na pečenie TOPPING (voliteľný): - 40g Vilgain arašidové maslo v prášku - 1/2 ČL koreninová zmes A5C (na mojom e-shope) - 3g sladidlo Unicorn Dust (na mojom e-shope) - 60-70ml mlieko (prilievaj pomaličky a vymiešaj do hladka ) AKO NA TO Postupuj presne podľa videa. Pečieš 8-9 min v predhiatej rúre - nastavenie ventilátor 180°C. Po dopečení pridaj svoj topping, zroluj a miluj svoj život!😮‍💨 Aktuálne platí môj kód na AKTINE: DOMI8 S kódom získaš zľavu z celého nákupu. Toto je posledný kód na Aktine v roku 2025, tak si určite nezabudni doplniť zásoby svojich najobľúbenejších produktov. 🥳 Všetky moje TOP suplementy a produkty nájdeš pokope na mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #zdraverecepty #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

🥘1 PEKÁČ, VŠETKO SPOLU NA HULTVÁTA ZMIEŠAJ, ZAPEČ A JE Z TEBA HOTOVÝ ŠÉFKUCHÁR! 👩‍🍳 POTREBUJEŠ na 1 pekáč (3-4 porcie) - 200g ryža (v suchom stave premytá) - 800g kuracích pŕs (nakrájaných na kocky) - 50-70g pesto (Vilgain) - 150g nízkotučný grécky jogurt - 1 brokolicová hlava (nakrájaná na kúsky) - 1 cibuľa (nakrájaná na kúsky) - 500ml kurací vývar (Vilgain) - soľ (poďla preferencií, ja som dala 0,5-1ČL) - koreniny: 1 ČL V7X (Víchrica), 1 ČL CU8 (Alchymista) dostupné na mojom e-shope od 24.11.2025 (alternatívy: provensálske korenie, čierne korenie, červená paprika) AKO NA TO Postupuj presne podľa videa. Ryžu si premy. Brokolicu umy a nakrájaj na malé kúsky, rovnako aj kura. Všetko zmiešaj v jednom pekáči a peč vo vyhriatej rúre 40-45 min na 180 °C. NEZABUDNI SI RECEPT ULOŽIŤ🤤 Aktuálne platí môj kód na AKTINE: DOMI8 S kódom získaš zľavu z nákupu a je možné ho uplatniť na už zlavnené produkty, takže môžeš maximalizovať svoju zľavu v tomto BLACK FRIDAY období. Všetky moje obľúbené suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk

HLADNÁ SOM! je jedna z najčastejších viet v našej domácnosti a preto vznikajú takéto bombastické a rýchle recepty? POZOR! je možné že ti odstrelí cecky. 🤤 POTREBUJEŠ na 1 pizza tašku - 1 wrap - pomazánka zo sušených paradajok (Vilgain) - Vegan Sugo Basilico (paradajková omáčka s bazalkou) - 4 plátky šunky - 3 plátky syr light (my sme použili proteínový) - pizza korenie POSTUP: Postupuj podľa videa. Pečieš vo vyhriatej rúre na 180 sturpňov, funkcia ventilátor 15 min, alebo kľudne aj v AirFryer na cca 12 min 180 stupňov. Recept ťa neraz zachráni, pridaj k nemu ešte šalátik a budeš mať plnohodnotnú večeru alebo obed. PRO TIP: Keď sme nechali našu pizza tasku zapiecť v trúbe položili sme na vrch plátok papiera na pečenie a zaťažli sme tašku liatinovou pokrievkou, ktorá môže ísť do rúry, môžeš použiť aj malú sklenennú formou na pečenie, jednoducho ju polož na pizza tašku aby bola stlačená pri pečení, nechaj zapiecť, vychladnúť na 2-3 minútky a miluj svoj život.🫠🤤 PS: daj mi vedieť do komentu či má Miszki variť častejšie. A áno, je poliak, preto tak smiešne rozpráva.🤣 Všetky moje obľúbené suplementy a produkty nájdeš pokope v mojom AKTIN TOP LISTE a ten nájdeš pod linkom na mojom profile alebo tu: www.aktin.sk/dminikah Ver mi uľahčí ti nakupovanie, pretože produkty v mojom liste mám odskúšané a ručím za ne mojimi chuťovými pohárikmi aj mojim zdravím. 🍀🙏🏻😋 #zdravyzivot #aktin #vilgain @aktin @vilgainczsk