Vilgain Vitamín D3 - vysoko kvalitná forma vitamínu vhodná aj pre vegánov

Vitamín D patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Jedná sa o nepostrádateľnú látku pre naše zdravie, ktorá však často v našej typickej strave chýba [1]. Vitamín D si človek dokáže tvoriť aj sám, je k tomu ale potrebné priame slnečné žiarenie v podobe UVB lúčov na našej koži. Množstvo vitamínu D v našom tele tak úzko súvisí s dobou, počas ktorej sme vystavení slnku. Najrizikovejšie obdobie vzhľadom k dostatočnej hladine vitamínu D je od jesene do jari, kedy je slnečného žiarenia prirodzene menej, ďalším faktorom je vyhýbanie sa slnku a život v uzavretých priestoroch [2]. Pre príjem prostredníctvom doplnku stravy je ideálny vitamín D3 (cholekalciferol).

Vitamín D má vplyv len na normálny vývoj kostí? Je toho oveľa viac

Vitamín D bol predtým považovaný len za látku potrebnú pre zdravý vývoj kostí a ako prevencia tzv. krivice. Pomáha totiž vstrebávať vápnik zo stravy a zabudovávať ho do kostného tkaniva. Dnes však vieme, že je zapojený do oveľa viac procesov v našom tele, než sa kedy predtým myslelo.

• Nedostatočný príjem vitamínu D je spojený s radom ochorení, ako je cukrovka 2. typu, a s rozvojom ochorenia srdca a ciev [3].
• U mužov s nízkou hladinou vitamínu D možno po adekvátnej suplementácii pozorovať zvýšenie hladiny testosterónu [4].

Čo si od užívania Vilgain Vitamínu D3 ešte môžeme sľubovať?

Vitamín D je zapojený do celého radu životne dôležitých procesov. EFSA (Európsky úrad pre bezpečnosť potravín) dokonca vydal celý rad zdravotných tvrdení, ktoré podčiarkujú výnimočné vlastnosti tejto látky [5]. Ak teda chceš celkovo podporiť svoje zdravie, Vilgain Vitamín D3 je jasnou voľbou.

Vilgain Vitamín D3 prispieva k:

• normálnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu
• normálnej hladine vápnika v krvi
• udržaniu zdravých kostí a zubov
• udržaniu normálnej činnosti svalov
• normálnej funkcii imunitného systému
• a podieľa sa na procese delenia buniek

Vilgain Vitamín D3 v bodoch:

• najlepšie vstrebateľná forma vitamínu D v podobe vitamínu D3 (cholekalciferolu)
• obsahuje 25 mikrogramov vitamínu D (1 000 IU)
• vhodný pre vegánov

Referencie:

1) Menej ako 1% osôb má dostatok vitamínu D z obvyklej českej stravy - v zime to zakladá na problémy, SZÚ. [Online]. Available from: http://www.szu.cz/tema/bezpecnost-potravin/mene-nez-1-osob-ma-dostatek-vitaminu-dz-obvykle-ceske [accessed: 20 August 2019].

2) Cashman, KD, Dowling, KG, Škrabáková, Z., Gonzalez-Gross, M., Valtueña, J., Henauw, SD, ... Kiely, M. (2016). Vitamín D deficiency in Europe: pandemic? The American Journal of Clinical Nutrition, 103 (4), 1033-1044. https://doi.org/10.3945/ajcn.115.120873

3) Holick, MF, & Chen, TC (2008). Vitamín D deficiency: a worldwide problem with health Consequences. The American Journal of Clinical Nutrition, 87 (4), 1080s-1086S.

4) Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., et al. (2011) Effect of vitamín D supplementation on testosterone levels in men. Hormone and Metabolic Research = Hormon- Und Stoffwechselforschung = Hormones Et Metabolism. [Online] 43 (3), 223-225. Available from: doi: 10.1055 / s-0030-1269854.

5) Vykonávacie nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012 zo 16. mája 2012, ktorým sa ustanovuje zoznam povolených zdravotných tvrdení o potravinách iných ako tvrdenia o znížení rizika ochorenia a na vývoj a zdravie dětíhttps: //eur-lex.europa .eu / LexUriServ / LexUriServ.do? uri = OJ: L: 2012: 136: 0001: 0040: SK: PDF