Tuniak

Tuniak v konzerve

Tuniak sa radí medzi najbežnejšie dostupné morské ryby, ktoré možno kúpiť ako steak či v konzervovanej podobe. Tuniak sa vyznačuje vysokým obsahom bielkovín, omega 3 mastných kyselín, vitamínu B12 a je tiež dobrým zdrojom vitamínu D. Navyše obsahuje malé množstvo tukov, vďaka čomu je vhodný aj do redukčných diét. U tuniaka v olivovom oleji je však potrebné pamätať na vyšší podiel tukov a nálož kalórií.

Tuniak z konzervy platí za rýchlu proteínovú desiatu, ktorú možno upraviť na nespočetné množstvo spôsobov - ľahko ho pridáš do sendviča, cestovín, šalátov, na pizzu alebo z neho vykúzliš nátierku.

Absolútnym bestsellerom je náš Tuniak vo vlastnej šťave, ktorý pochádza z udržateľného rybolovu, je ručne spracovaný a ty sa tak môžeš tešiť na veľké a šťavnaté kúsky! Naše tuniakové kŕdeľ rozšírili aj tuniak žltoplutvý, tuniak biely v olivovom oleji alebo tuniak Ventresca, ktorý sa radí k tým najlahodnejším!